Dr. Marlene Dejá

Behandlungsphilosophie

Oftmals gibt es im Leben stürmische Zeiten, in denen es uns schwerer fällt den Alltag zu bewältigen. Jeder Mensch reagiert anders auf Belastungsfaktoren: Ängste, Zwänge, depressive Symptome, Schlafstörungen oder körperliche Symptome können sich entwickeln. Es kann auch zu vermehrten Konflikten in zwischenmenschlichen Beziehungen kommen. Andere versuchen sich mit Alkohol zu betäuben und weiter zu funktionieren. Wenn Sie diese oder andere Symptome/Veränderungen in Ihrem Leben bemerken, ist es wichtig und richtig, dass Sie sich Hilfe holen.

Als Psychotherapeutin möchte ich gemeinsam mit Ihnen schauen, wo im Moment die Schwierigkeiten liegen und wie wir Ihnen helfen können. Dazu gehört auch Ihre eigentlichen Ziele, Bedürfnisse und auch Ressourcen zu explorieren und zu entdecken. Mir ist es wichtig Ihnen einen Raum zu bieten, in dem Sie sich wohl und aufgehoben fühlen und in dem Sie Ihre Gedanken und Gefühle äußern und zeigen können, ohne Angst vor Bewertung haben zu müssen.

Methoden und Themenschwerpunkte

Als kognitive Verhaltenstherapeutin lege ich Wert darauf eine Behandlung nach wissenschaftlichen Standards und nach den aktuellen Leitlinien und Empfehlungen anzubieten. Hierzu zählt auch eine umfassende Diagnostik. Gleichzeitig bin ich in der Lage mich individuell auf Sie einzustellen und die Behandlungsempfehlungen auf Ihre Bedürfnisse anzupassen.

In meinem Therapieangebot arbeite ich neben den Methoden der Verhaltenstherapie gerne mit der Akzeptanz- und Commitment Therapie, Schematherapie sowie Elementen aus CBSAP. Diese haben sich insbesondere bei der Behandlung von Ängsten, Zwängen, Depressionen, Burn-out, Schlafstörungen, Schmerzen, körperlichen Beschwerden, ADHS oder Problemen mit Sucht als sehr hilfreich und wirksam bewährt. Diese Themen stellen meinen Schwerpunkt dar.

Aber auch unspezifischere Probleme, wie ein niedriges Selbstbewusstsein, Konflikte in Beziehungen oder Stress und Überforderungserleben sind häufige Themen, bei denen ich Sie gut unterstützen kann und mit denen ich viel Erfahrung habe.

Kontakt und Kostenübernahme

Rufen Sie mich einfach an oder schicken Sie mir eine kurze Mail. Ich melde mich zeitnah zurück und wir vereinbaren einen ersten Termin. Gespräche sind als Einzel- und Paartherapie sowie gegebenenfalls auch per Video möglich.

Die Praxis liegt nahe der S-Bahnstation Reinbek direkt gegenüber dem Schloss, bietet ausreichend Parkmöglichkeiten im Umfeld sowie eine kleine Parkanlage mit Teich. Der Zugang der Praxis ist leider nicht barrierefrei.

Die Kosten für die Therapie werden von privaten Krankenversicherungen, Beihilfe und für Berechtigten der freien Heilfürsorge in der Regel übernommen. Sind sie gesetzlich versichert, können Sie die Kosten selbst tragen oder über das Kostenerstattungsverfahren versuchen, die Kosten von der Krankenversicherung zurückzuerhalten. Hierzu kläre ich Sie gerne weiter auf.

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

2006 - 2011 Studium Diplom-Psychologie in Frankfurt am Main
2011 - 2018 Promotion zum Dr. rer. nat. zum Thema Emotionen an der TU Darmstadt
2015 - 2020 Approbation zur psychologischen Psychotherapeutin (DGVT, Hamburg)
Seit 2016 klinisch tätig im ambulanten oder stationären Setting