M. Sc. Psych. David Ricken

Über mich und mein Ansatz

Seit 2020 befinde ich mich in der staatlich anerkannten Ausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten in tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie an der ZIST Akademie.

Mein therapeutischer Ansatz ist psychodynamisch und potenzialorientiert. Das heißt, es geht nicht nur darum, Symptome zu lindern, sondern auch darum, ihre Funktion besser zu verstehen und sie als Hinweis auf innere Konflikte und Entwicklungsmöglichkeiten zu betrachten. Gleichzeitig liegt der Fokus auf der Entfaltung Ihrer Ressourcen, Möglichkeiten und Fähigkeiten zur Bewältigung Ihrer aktuellen Lebenssituation. Gemeinsam arbeiten wir daran, mehr Klarheit darüber zu gewinnen, wer Sie sind und was Sie daran hindert, Ihr eigenes Leben freier und erfüllter zu leben.

Mein Therapieangebot

Ich biete Einzel- und Gruppentherapie an. Je nach Anliegen kann ein Einzelsetting, eine Gruppe oder auch eine Kombination aus beidem sinnvoll sein.

Gruppentherapie

Die Therapiegruppe ist ein geschützter Raum, in dem persönliche Themen ihren Platz haben. Sie kann dabei unterstützen, sich selbst besser zu verstehen, im Kontakt mit anderen neue Erfahrungen zu machen und eigene Gefühle, Muster und Beziehungsdynamiken klarer wahrzunehmen. Gerade weil sich viele innere Konflikte auch im zwischenmenschlichen Erleben zeigen, kann die Gruppe ein wertvoller Ort für Entwicklung und Veränderung sein.

Mögliche Themen

Mir ist es wichtig, flexibel auf Sie und Ihre individuellen Anliegen einzugehen. Hier beispielhaft einige Themen:

• Depression, Burnout und Erschöpfung
• Selbstwertproblemen
• Ängsten und Zwängen
• Trauma, Trauer und Verlust
• Beziehungs- und Kontaktschwierigkeiten
• Schlafstörungen, körperlichen Beschwerden und Schmerzen (Psychosomatik)
• dem Gefühl, sich selbst im Weg zu stehen
• innerer Leere oder dem Wunsch nach mehr Sinn, Tiefe und Verbundenheit
• dem Wunsch nach einem unterstützenden Raum für vergangene oder aktuelle Belastungen