Daniela Enz

Behandlungsphilosophie

Ich bin der festen Überzeugung, dass jeder Mensch die Fähigkeit in sich trägt, sich zu verändern – manchmal braucht es nur den richtigen Anstoß & die passenden Tools.
Unsere Gedanken bestimmen, wie wir fühlen & handeln. Genau hier setze ich an: Mit der Kognitiven Verhaltenstherapie helfe ich dir, negative Denkmuster zu erkennen, zu hinterfragen & nachhaltig zu verändern.

Denn wer sein Denken verändert, verändert sein Leben.

Das große Ziel ist dabei echte Hilfe zur Selbsthilfe:
Du sollst am Ende nicht von mir abhängig sein, sondern dich selbst besser verstehen & eigenständig mit Herausforderungen umgehen können.
Deine mentale Stärke gehört dir – nicht der Therapiestunde.
Deshalb arbeite ich lösungsorientiert, praxisnah & immer auf Augenhöhe.
Was wir gemeinsam erarbeiten, gehört dir – als innere Werkzeugkiste, die du ein Leben lang nutzen kannst.

Termine

Kostenloses Kennenlern-Gespräch (telefonisch)

Verfahren und Methoden

Kognitive Verhaltenstherapie