Daniel Stern

Behandlungsphilosophie

Leben bedeutet Veränderung – ob man will, oder nicht. Unterschiedliche Lebensphasen verlangen nach unterschiedlichen Aspekten unseres Selbst. Menschen sind allerdings hervorragend darin, sich in (leider sogenannten) Komfortzonen aufzuhalten, wo sie sich selbst den Eindruck vermitteln, Veränderungen seien unnötig, ja sogar schlecht. Warum machen Menschen das? Entwicklung kann anstrengend sein. Wachstum kann weh tun. Veränderung kann auch Abschied bedeuten. Es ist also durchaus nachvollziehbar, dies vermeiden zu wollen.

Die Konsequenzen von daraus entstehenden Vermeidungsstrategien können jedoch auf vielen Ebenen Folgen haben – von unerfüllten Wünschen nach Wachstum oder dem Verharren in angelernten Opferrollen, über wiederkehrende Fragen wie „Warum klappt das bei mir nie?“ oder „Warum gerate ich immer an die falschen Menschen?“ bis hin zu Depressionen, Burn-out oder Angstzuständen. All dies und viel mehr kann in unterschiedlichster, individueller Intensität eine Reaktion auf das Beibehalten alter Muster in neuen Umgebungen sein.

Zusammen mit Ihrem Einsatz und Ihrem Wunsch nach Veränderung schaffen wir ein Feld, in dem Sie sich vertrauensvoll und wertfrei explorieren können. Welche Gedankenmuster habe ich immer wieder? Wo sind die Ursprünge meiner Ängste? Wie kann ich mein Verhalten aktiv verändern und meine alten (ehemals notwendigen!) Muster durchbrechen?
Meine Arbeitsweise basiert auf den Grundlagen und Gedanken der humanistischen Psychologie, deren Kern aussagt, dass jeder Mensch im Innersten lebensbejahend und voller Potenzial ist. Gehen wir zusammen ein paar Schritte auf Ihrem Weg gemeinsam – damit Sie anschließend mit neuem Vertrauen in sich selbst Ihre eigene Reise fortsetzen können.

Arbeitsschwerpunkte

• Lebenskrisen
• persönliche Weiterentwicklung
• Sinnsuche
• Niedergeschlagenheit / Traurigkeit / Depression
• Überforderung in Alltagssituationen
• Verarbeitung von Schicksalsschlägen
• Anpassung an äußere Veränderungen
• Veränderung von Verhaltensmustern
• Ängste / Phobien / Panikattacken
• Zwangsgedanken / -handlungen
• Selbstbewusstsein / -wert generieren
• Selbstliebe lernen
• Paarberatung