Dr. Hanna Cronjäger & Jeannette Trautwein

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

Dr. Hanna Cronjäger
| Approbation zur Psychologischen Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie (Erwachsene; Einzel-und Gruppentherapie)
| Zusätzliche Weiterbildungen in "Systemischer Therapie und Coaching", "Schematherapie", "Hypnotherapie" und "Imaginative Traumatherapie"
| Fortlaufende Weiterbildung sowie kollegiale Super- und Intervision

Dipl.-Psych. Jeannette Trautwein
| Approbation zur Psychologischen Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie (Erwachsene; Einzel-und Gruppentherapie)
| Zusätzliche Weiterbildungen in "Schematherapie", "Traumatherapieverfahren" und "Behandlung psychosomatischer Schmerzzustände"
| Fortlaufende Weiterbildung sowie kollegiale Super- und Intervision

Wann und warum eine Psychotherapie?

Eine Psychotherapie richtet sich an Menschen in Krisen- oder Problemsituationen, die den Eindruck haben, dass ihre bisherigen Bewältigungs- und Lösungsstrategien nicht mehr ausreichend zu sein scheinen oder sind. Oft resultieren dann starke Gefühle wie Hilflosigkeit, Verzweifelung, Angst, Trauer oder Wut. Diese können eine weitere Lösungssuche zusätzlich erschweren. Es entsteht der Eindruck, nicht weiterzukommen. Solche Krisen oder Problemsituationen können beispielsweise sein:

| Lern- oder Entscheidungsprobleme
| Ängste vor konkreten Dingen, Situationen, Tätigkeiten oder der Zukunft
| Schwierigkeiten im Umgang mit anderen Menschen, Konflikte oder Abbrüche von Beziehungen
| der Wunsch nach mehr Lebensfreude, einer positiven oder gesünderen Lebensausrichtung
| Schwierigkeiten bei der Verarbeitung belastender Lebenserfahrungen
| Trauer und Abschied

Diese Liste ist nur eine exemplarische Auswahl - das Leben ist meistens "vielfältiger" - nichtsdestotrotz: Bei der Bewältigung solcher (oder anderer) Krisen oder Probleme können Sie sich durch eine Psychotherapie unterstützen lassen!

Was wird in einer Psychotherapie gemacht?
Erstmal geht es darum zu vestehen, was gerade bei Ihnen passiert: Was möchten Sie ändern? Was stört Sie, macht Sie vielleicht traurig, regt Sie auf? Nach einem Verständnis Ihrer Situation geht es dann um Ihre individuellen (bisherigen) Bewältigungsstrategien. Diese werden gemeinsam angesehen, vielleicht werden auch alte Strategien, die Sie lange nicht mehr genutz haben, wieder mehr in den Blick genommen - immer vor dem Hintergrund Ihrer Lebensrealität und Ihrer Alltagsanforderungen! Sie bestimmen Tempo und Tiefe der gemeinsamen Arbeit.

Warum brauche ich dazu eine/n Psychotherapeuten/in?
Meistens ist es sehr schwer, alleine eine Veränderung bei sich einzuleiten, einfach, weil man aus der eigenen Perspektive heraus schlechter und unschärfer Aspekte erkennt, die ein Außenstehender viel müheloser wahrnehmen und zurückmelden kann. Es bedarf oft eines Gegenübers, um eigenen emotionalen, kommunikativen, verhaltensbezogenen oder gedanklichen "Stolperfallen" auf die Schliche zu kommen. Und es braucht konkrete Unterstützung, um dann in einem weiteren Schritt neue Muster auch im Leben ausprobieren zu können.

Ziel unserer Arbeit ist es dabei, Sie darin zu unterstützen Ihre "Stolperfallen" zu erkennen, in Ruhe anzusehen und zu entscheiden, was bleiben soll und was nicht. In einer Psychotherapie geht es darum, dass Sie die am besten zu Ihnen selbst passenden Gedanken- und Verhaltensweisen, Kommunikations- und Beziehungsmuster finden und - falls diese für Sie neu sind - auch praktisch ausprobieren. Es geht dabei nicht um ein "richtig" oder "falsch", sondern darum, das für sich selbst "Passende" zu finden und sich zu trauen, es auszuprobieren - nicht nur im Kopf sondern auch im Leben. Und - im Fall von Mißlingen - daraus zu lernen und den Mut zu fassen, dann etwas ander(e)s zu machen.

| Sie haben diesen Text gelesen, aber noch Fragen?
| Sie sind vielleicht unschlüssig, ob eine Psychotherapie (wirklich) helfen kann?
| Sie fragen sich, ob Sie "übertreiben" und es Ihnen "schlecht genug" geht?

Gerne gucken wir gemeinsam, ob eine Psychotherapie für Sie persönlich angezeigt ist und hilfreich sein kann in einem unverbindlichen Erstgespräch, indem sich meine Kollegin oder ich Zeit nehmen, Ihnen zuzuhören und diese Fragen gemeinsam mit Ihnen zu klären. Die Kosten dafür trägt Ihre Krankenversicherung. Sprechen Sie uns gerne telefonisch an.

Neugierig? Unsicher? Interessiert? Wie geht es nun weiter...?

Rufen Sie uns bitte in unserer telefonischen Sprechzeit an.
Diese findet in der Regel immer Montags statt von 09.10-10.50h
(Tel: 01579-2317416).
Dann klären wir gemeinsam, ob und wann ein Platz für ein unverbindliches Erstgespräch zur Verfügung steht.
Hinweis: Aktuell besteht eine sehr hohe Nachfrage bei uns - bitte haben Sie Geduld.

Noch ein Hinweis in eigener Sache:
Wir bedauern - und bitten um Ihr Verständnis! - dass wir alle Anfragen außerhalb der oben genannten telefonischen Sprechzeit leider aus Kapazitätsgründen nicht schaffen zu beantworten.
Herzlichen Dank für Ihr Verständnis!