Corina Blum

Du bist nicht allein – Ich begleite dich durch herausfordernde Zeiten

Manchmal gibt es im Leben Phasen, in denen sich alles zu viel anfühlt. Gedanken kreisen, Sorgen nehmen zu oder das Gefühl von innerer Unruhe, Überforderung oder Unsicherheit wird stärker. Vielleicht stehst du auch vor einer persönlichen Entscheidung, einer Veränderung oder erlebst gerade eine schwierige Lebenssituation. In solchen Momenten kann es entlastend sein, mit jemandem zu sprechen, der dir aufmerksam zuhört und dich professionell begleitet.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich dir einen geschützten Raum, in dem du offen über deine Gedanken, Gefühle und Herausforderungen sprechen kannst. Wertschätzung, Vertrauen und ein respektvoller Umgang auf Augenhöhe stehen dabei im Mittelpunkt meiner Arbeit.

Menschen kommen mit ganz unterschiedlichen Anliegen in meine Praxis. Häufig geht es um Ängste, Stress, innere Unruhe, Selbstzweifel, emotionale Belastungen oder persönliche Krisen. Auch der Wunsch nach mehr Selbstverständnis, innerer Stabilität oder persönlicher Weiterentwicklung kann ein wichtiger Anlass sein, therapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

Gemeinsam schauen wir auf deine aktuelle Situation und entwickeln Schritt für Schritt neue Perspektiven und Möglichkeiten im Umgang mit deinen Herausforderungen. Dabei orientiere ich mich immer an deinem persönlichen Tempo und deinen individuellen Bedürfnissen.

Mir ist es wichtig, dass du dich in der Begleitung gesehen, verstanden und ernst genommen fühlst. Denn oft beginnt Veränderung genau dort, wo ein sicherer Raum entsteht, in dem alles ausgesprochen werden darf.

Weitere Informationen zu meiner Arbeitsweise und meiner Praxis findest du auch auf meiner Website:
www.corinablum.de

Wenn du das Gefühl hast, dass ich dich auf deinem Weg unterstützen kann, freue ich mich, dich kennenzulernen.

Verfahren und Methoden

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

EMDR ist eine wirksame Methode zur Verarbeitung belastender Erlebnisse und Traumata. Durch gezielte Augenbewegungen oder bilaterale Stimulation können belastende Erinnerungen und Emotionen gelöst werden. EMDR hilft, Angst, Stress und traumatische Erfahrungen nachhaltig zu verarbeiten und innere Stabilität zurückzugewinnen.

Gesprächstherapie / klientenzentrierte Gesprächsführung

In der Gesprächstherapie schaffst du einen sicheren Raum, um über Gedanken, Gefühle und Herausforderungen zu sprechen. Ziel ist es, deine Ressourcen zu erkennen, Klarheit zu gewinnen und eigene Lösungswege zu entwickeln. Diese Methode eignet sich besonders bei Stress, Selbstzweifeln oder persönlichen Krisen.

ACT (Akzeptanz und Commitment Therapie)

ACT kombiniert Achtsamkeit, Akzeptanz und Wertearbeit, um psychische Flexibilität zu stärken. Du lernst, schwierige Gefühle anzunehmen, dich auf das Wesentliche zu fokussieren und konkrete Schritte für ein erfülltes Leben zu gehen. Besonders hilfreich bei Angst, innerer Unruhe oder Selbstwertthemen.

Emotionsfokussierte Begleitung

Bei der emotionsfokussierten Begleitung geht es darum, Gefühle bewusst wahrzunehmen, zu verstehen und zu verarbeiten. Emotionen werden als wertvolle Hinweise gesehen, die dich zu neuen Einsichten, Klarheit und Veränderung führen können. Besonders hilfreich bei traumatischen Erfahrungen, Konflikten oder inneren Blockaden.

EFT (Emotional Freedom Techniques / Klopftechnik)

EFT ist eine sanfte Methode zur Linderung von Stress, Ängsten und emotionalen Blockaden. Durch das gezielte Beklopfen bestimmter Energiepunkte am Körper in Kombination mit der Fokussierung auf belastende Gefühle werden Spannungen gelöst und emotionale Balance gefördert. EFT unterstützt dich dabei, innere Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen zu gewinnen.

Klangtherapie

Die Klangtherapie nutzt sanfte Schwingungen von Klanginstrumenten, um Entspannung, Stressabbau und innere Ruhe zu fördern. Körper, Geist und Emotionen werden positiv angesprochen und harmonisiert. Diese Methode unterstützt dich besonders in stressigen Phasen oder bei emotionaler Überlastung.



Online- & Präsenzbegleitung möglich

Termine

Ich freue mich, dich in meiner Praxis begleiten zu dürfen.
Für deine Terminvereinbarung stehen freie Termine sowohl für Online-Sitzungen als auch für Präsenz in der Praxis zur Verfügung.

Bitte nutze zur Kontaktaufnahme entweder das Kontaktformular auf dieser Website oder sende mir eine E-Mail an kontakt@corinablum.de.
Ich melde mich zeitnah bei dir, um einen passenden Termin zu finden und alle weiteren Details zu besprechen.

Hinweis: Jede Sitzung wird individuell geplant und auf deine Bedürfnisse abgestimmt, damit wir bestmöglich an deinen Anliegen arbeiten können.