M.Sc. Janine Christoffers

Therapeutische Haltung und Verfahren

Der erste Schritt beginnt im Kopf – und wenn Sie aktuell überlegen, eine Psychotherapie zu beginnen, freue ich mich über Ihr Interesse.

Ich möchte Sie dort abholen, wo Sie gerade stehen. Das bedeutet für mich Orientierung zu geben, Sie und Ihr Anliegen bzw. Symptomatik genau kennenzulernen und gemeinsam eine Richtung und Ziele festzulegen.

In einem haltgebenden und unterstützenden Rahmen geht es darum, sowohl die aktuelle Lebenssituation genauer zu betrachten als auch die biografischen Hintergründe und prägende Erfahrungen zu verstehen. So können Verhaltensmuster und Schwierigkeiten im Hier und Jetzt in den richtigen Kontext eingeordnet werden. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, sodass Sie die gewünschten Veränderungen umsetzen und in den Alltag integrieren können. Dieser Prozess erfordert dabei eine aktive und eigenverantwortliche Haltung Ihrerseits.
Ich begleite diesen Prozess ressourcenorientiert und in Ihrem Tempo. Transparenz und Authentizität sind mir in der Therapie wichtig. Dies bedeutet für mich, dass ich mich selbst als Mensch in den therapeutischen Prozess einbringe – mit einer aufrichtigen, ehrlichen und offenen Haltung, in der alle Gefühle und Gedanken Raum haben dürfen; Momente der Leichtigkeit und Freude eingeschlossen.

Die Verhaltenstherapie bildet die Basis meines therapeutischen Angebots. In einer Linie mit dem integrativen Verständnis und der Offenheit gegenüber anderen Therapierichtungen, ergänze und erweitere ich sie jedoch individuell mit Methoden aus anderen Verfahren (u.a. Arbeit mit inneren Anteilen/Schematherapie, imaginative Arbeit, systemische Elemente, ACT).

Neben Psychotherapie biete ich auch (online) Coaching an.

Über mich

Ich bin Psychologin und approbierte Psychologische Psychotherapeutin im Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie mit eigener Praxis in der Kölner Innenstadt. Sie finden mich als Mitglied der Psychotherapeutenkammer NRW und eingetragen in das Arztregister der Kassenärztlichen Vereinigung Nordrhein.
Mein Studium habe ich an der Universität Wuppertal sowie der Universität zu Köln abgeschlossen. Parallel zur psychotherapeutischen Ausbildung habe ich vier Jahre in einem Beratungsunternehmen für Gesundheitsmanagement und Personalentwicklung als Referentin, Beraterin und Coachin gearbeitet.

Kontakt

Ich bin in freier Niederlassung tätig, daher richtet sich mein Angebot an Versicherte privater Krankenkassen, der Beihilfe und an Selbstzahler*innen. Für gesetzlich Versicherte: Sofern eine Zusage Ihrer Krankenkassen zum Kostenerstattungsverfahren erfolgt ist, ist eine Behandlung möglich.

Bei Interesse kontaktieren Sie mich gerne per E-Mail (mail@psychotherapie-christoffers.de).

Ich freue mich darauf, Sie in einem Erstgespräch kennenzulernen!