M.Sc. Christina Engelke

Therapiekonzept

Wenn die Psyche erkrankt, dann hat das häufig gravierende Folgen für den Alltag und die Beziehungen. Das macht eine umfassende Behandlung aller beteiligter Faktoren nötig. Ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt in kognitiver Verhaltenstherapie. Die Erfahrung in der Praxis hat jedoch gezeigt, dass es oft hilfreich sein kann, sich auch an Methoden anderer Therapierichtungen zu bedienen. So arbeite ich, selbstverständlich angepasst an den jeweiligen Fall und auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse, mit Methoden, die auf die Gedanken, die Gefühle und das Verhalten abzielen. In meiner Arbeit hat sich häufig gezeigt, dass wir unsere authentischen Gefühle zulasten von sozial erwünschten oder auf unserer Biographie basierenden Bewältigungsmechanismen aufgeben. So können wir unsere Bedürfnisse nicht wahrnehmen, geschweige denn angemessen vertreten; die Folge können mannigfaltige Symptome sein. Ich bediene mich in meiner Arbeit verschiedener Methoden, z.B. nutze ich schematherapeutische Verfahren, EMDR, Imaginationsübungen, Wertearbeit aber auch Methoden zum Aufbau von Emotionsregulationsstrategien oder sozialen Kompetenzen; natürlich immer mit Blick darauf, ob es zu Ihrem individuellen Fall passt.

In meiner therapeutischen Arbeit ist es mir wichtig, dass eine vertrauensvolle Beziehung auf Augenhöhe entsteht. Dabei stehen für mich Transparenz, Authentizität und Eigenständigkeit im Vordergrund. Ganz im Sinne von „die Aufgabe eines Therapeuten ist es, sich überflüssig zu machen“ glaube ich daran, dass jeder Mensch die Fähigkeiten besitzt, sich selbst zu helfen, manchmal aber eben ein bisschen Unterstützung dabei braucht.