Dipl.-Psych. Christian Münz

Mein therapeutischer Ansatz

Ich arbeite mit einem tiefenpsychologischen, mentalisierungsfördernden und humanistischen Ansatz, der die Bedeutung unbewusster Prozesse und vergangener Erfahrungen in der Entwicklung und Aufrechterhaltung psychischer Probleme betont. In meiner Arbeit gehe ich davon aus, dass viele unserer emotionalen und verhaltensbezogenen Schwierigkeiten tief in unserem Unbewussten verwurzelt sind und oft aus frühen Lebenserfahrungen stammen, gleichzeitig ist der Fokus dabei immer auch im Hier und Jetzt.
Der mentalisierungsfördernde Ansatz hilft dabei, die eigenen Gedanken und Gefühle sowie die anderer Menschen besser zu verstehen und zu interpretieren, was zu einer verbesserten Selbstregulation und zwischenmenschlichen Beziehungen führt.
Der humanistische Ansatz betont die Einzigartigkeit jedes Individuums und seine Fähigkeit zur Selbstverwirklichung. Indem wir uns auf die aktuellen Interaktionen und Erlebnisse im Hier und Jetzt konzentrieren, unterstütze ich meine Klienten dabei, ihre unbewussten Muster zu erkennen und zu verändern. Dies ermöglicht eine tiefgreifende Einsicht in die eigenen psychischen Strukturen und fördert nachhaltige Veränderungen.

Ein zentraler Bestandteil meiner therapeutischen Arbeit ist die Gruppentherapie. Dieses Verfahren bietet eine einzigartige Möglichkeit, zwischenmenschliche Dynamiken und individuelle Themen in einem sicheren und unterstützenden Umfeld zu erforschen. In der Gruppe können die Mitglieder von den Erfahrungen und Perspektiven der anderen profitieren und gleichzeitig ihre eigenen Kommunikations- und Beziehungsfähigkeiten weiterentwickeln. Durch die Interaktion mit anderen Gruppenmitgliedern wird es möglich, Verhaltensmuster und emotionale Reaktionen unmittelbar zu erleben und zu reflektieren, was den therapeutischen Prozess intensiviert und beschleunigt.

In meiner Praxis schätze ich die Vielfalt der Menschen und ihrer Lebensgeschichten, die in der Gruppentherapie zusammenkommen. Jeder bringt seine eigenen Herausforderungen und Stärken mit, was die Gruppe zu einem reichhaltigen und dynamischen Lernfeld macht. Die Teilnehmer lernen nicht nur durch ihre eigene Arbeit, sondern auch durch die Beobachtung und Reflexion der Prozesse der anderen. Dies schafft ein tiefes Gefühl der Verbundenheit und gegenseitigen Unterstützung, das oft weit über die Therapiesitzungen hinaus wirkt.

Mein Ziel ist es, meinen Klienten zu helfen, ein tieferes Verständnis für sich selbst und ihre Beziehungen zu entwickeln, um so ein erfüllteres und authentischeres Leben zu führen. Ich bin überzeugt, dass die Kombination aus tiefenpsychologischer Einzeltherapie und Gruppentherapie eine besonders effektive Methode darstellt, um tiefgehende und nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Es ist mir ein Anliegen, einen Raum zu schaffen, in dem sich jeder sicher und respektiert fühlt, um so den Prozess der Selbstentdeckung und Heilung optimal zu unterstützen.