Carola Ott

Verfahren und Methoden

Meine therapeutische Arbeit setzt sich aus verschiedenen Methoden der humanistischen Psychotherapie zusammen. Dabei verwende ich Techniken aus der Gesprächs-, Gestalt- und Körpertherapie. Durch das ganzheitliche Verfahren wird Ihr Geist, Ihre Seele und Ihr Körper einbezogen. Das Ziel von Therapie ist, diese drei Bereiche in Einklang zu bringen und dadurch eine Steigerung Ihrer Lebensqualität zu erlangen. Sie tragen Ihre Lösung in sich selbst. Sie allein haben das Wissen, was stimmig für Sie ist. Mit Neugier und Interesse unterstütze ich Sie in einem geschützten Rahmen und einer vertrauensvollen Atmosphäre.

Behandlung von Essstörungen

Bei der Behandlung Ihrer Essstörung biete ich in einer geschützten und vertrauensvollen Atmosphäre meine intensive Begleitung an. Das Bewusstwerden erlernter Überlebensstrategien ermöglichen eine Veränderung in unserem Verhalten, Denken und Fühlen. Neue Handlungs- und Entwicklungsmöglichkeiten können entstehen. Die Fixierung auf das Essen bzw. Nicht-Essen und Ihren Körper bestimmen nicht mehr weiter Ihren Alltag.

Traumatherapie mit NARM und SE

Auflösung von Entwicklungs- und Bindungstrauma, Verarbeitung von Schocktrauma
Die praktizierte ganzheitliche Herangehensweise von NARM (Neuroaffektives Beziehungsmodell) fördert körperlichen, emotionalen und spirituellen Wachstum.
Bei einem Schocktrauma kommen Methoden von SE (somatic experiencing) zum Einsatz. Ein Trauma ist nicht ein Ereignis, sondern eine im Nervensystem gebundene Energie. Ein Trauma entsteht, wenn etwas zu viel, zu schnell und zu plötzlich passiert. Unser Geist und unser Körper sind dennoch in der Lage, intensive und extreme Erfahrungen zu heilen.
Ich unterstütze Sie bei der Wiederherstellung von Kontinuität durch ganzheitlich inneres Empfinden.