M.Sc. Psych. Carina Laakmann

Behandlungsphilosophie

Psychotherapie beginnt für mich nicht mit Methoden, sondern mit menschlicher Begegnung. Eine vertrauensvolle therapeutische Zusammenarbeit ist die Grundlage jeder Veränderung. In den ersten Sitzungen nehmen wir uns daher Zeit, um zu prüfen, ob die Chemie stimmt und Sie sich mit Ihrem Anliegen bei mir gut aufgehoben fühlen.

Ich lege Wert auf ein integratives Vorgehen, das bedeutet, wir schauen uns gemeinsam an, wie sich bestimmte Muster bei Ihnen entwickelt haben, wodurch sie heute noch aufrechterhalten werden und wie neue Erfahrungen möglich werden. Dabei verbinde ich klassisch verhaltenstherapeutische Ansätze mit Elementen der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT), der Schematherapie, der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) sowie achtsamkeitsbasierter Verfahren.

Es soll ein wertfreier Raum entstehen, in dem wir uns offen und echt begegnen, mit allem, was gerade da ist: Schwere, Leichtigkeit, manchmal auch Humor. Dabei ist mir wichtig, den Blick auf Ihre persönlichen Ressourcen allmählich bewusst zu schärfen, um daraus neue Wege bahnen und Veränderung gestalten zu können.

Kontakt

Wenn Sie Interesse an einem Kennenlerngespräch haben, kontaktieren Sie mich gerne per E-Mail unter kontakt@psychotherapie-laakmann.de. Ich melde mich zeitnah bei Ihnen zurück.