Sonia Canosa

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Manchmal geraten Menschen in Lebenssituationen, die belastend, überfordernd oder festgefahren wirken. Als approbierte Psychotherapeutin für Erwachsene mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie begleite ich Sie dabei, neue Wege zu finden, Belastungen besser zu verstehen und wieder mehr Stabilität, Lebensqualität und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln.
Mir ist wichtig, dass Sie sich in der Therapie gesehen, verstanden und ernst genommen fühlen. Gemeinsam schauen wir auf Ihre persönlichen Herausforderungen, Ziele und Bedürfnisse. Meine therapeutische Arbeit basiert vor allem auf verhaltenstherapeutischen Methoden und wird durch emotionsaktivierende Techniken ergänzt, um Veränderungen nachhaltig und alltagsnah zu unterstützen.
Besonderen Wert lege ich auf eine transparente und verständliche Therapie. Ich möchte Ihnen helfen, Hintergründe Ihrer Beschwerden besser zu verstehen und gemeinsam Möglichkeiten zu entwickeln, aktiv etwas zu verändern.
Nach meinem Diplomstudium der Psychologie an der Goethe-Universität Frankfurt am Main war ich viele Jahre im öffentlichen Dienst tätig. Dort sammelte ich unter anderem Erfahrungen im Bereich beruflicher Wiedereingliederung und Neuorientierung. In meiner praktischen Arbeit – auch im Sucht- und Entwöhnungsbereich – durfte ich viele Menschen in schwierigen Lebensphasen begleiten und unterstützen.