Dipl.-Psych. Kerstin Busse-Doss

Mein Angebot bzgl. Psychotherapie

Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin für Erwachsene möchte ich Sie dabei unterstützen:
• Ihre Potenziale zu entfalten und Ressourcen zu entdecken,
• Mechanismen zu verstehen und Hintergründe zu erkennen,
• Erkrankungen zu begreifen und Symptome zu lindern,
• Krisen zu bewältigen und neue Wege zu beschreiten.

Hierzu ist es mir wichtig, Ihnen in vertrauensvoller Umgebung mit Geduld und Wertschätzung zu begegnen und mit Ihnen gemeinsam einen individuellen Arbeitsprozess zu gestalten.

Als Psychologische Psychotherapeutin für das Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie für Erwachsene bin ich grundsätzlich ausgebildet für das gesamte Spektrum der psychischen Diagnosen.

Meine Methoden (u.a.)
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Training emotionaler Kompetenzen
- Training sozialer Kompetenzen
- Umgang mit unflexiblen Persönlichkeitsstilen
- Schematherapeutische Herangehensweise, Teilearbeit, Arbeit mit dem inneren Kind
- Positive Psychologie
- Ressourcenarbeit
- Entspannungstraining

Mein Angebot bzgl. Coaching

Im Coaching geht es um die Reflexion der bisherigen Lebenssituation, die Formulierung von Zielen und Vorhaben, das Treffen von Entscheidungen und die Umsetzung und Aufrechterhaltung von Plänen.

Fragestellungen könnten also sein:

Welche Rollen nehme ich gerade im Leben ein und passen diese überhaupt zu mir?
Wie steht es mit meiner Work-Life-Balance?
Wie gehe ich mit Stress um, wie lerne ich Gelassenheit?
Wo stehe ich beruflich und was sind meine beruflichen Ziele?
Ich plane Veränderungen in meinem Alltag, wie setze ich diese um?
Welche Fähigkeiten und Ressourcen habe ich?

Paarberatung

Zweisamkeit und Partnerschaft haben eine zentrale Bedeutung, wenn wir über psychische Gesundheit und Wohlbefinden sprechen.

Doch nicht immer ist es leicht die eigenen Bedürfnisse und die des Partners im Alltag auszubalancieren. Oder das gemeinsame Leben verändert sich durch Arbeit, Kinder, Krankheit, Pflegesituationen, Verluste, das eigene Alter, Geldnot und plötzlich gerät alles aus dem Gleichgewicht.

Ziele in der Paartherapie können sein:

- festgefahrene Kommunikationsmuster unterbrechen
- sich über eigene Wünsche bewusst zu werden
- Bedürfnisse, Ängste und Befürchtungen zum Ausdruck bringen
- Eigene Verhaltensmuster und ihre Wirkungsweise auf den Partner besser abschätzen
- mit Hilfe der Analyse der Lebensgeschichte das Verhalten des Partners zu verstehen
- unangemessene Erwartungen an die Partnerschaft zu erkennen
- Ärger adäquat auszudrücken
- Missverständnisse und Vorurteile sichtbar machen
- Gemeinsamkeiten und Unterschiede entdecken
- Eine Grundlage schaffen, auf der die Partner für sich Verantwortung übernehmen und gemeinsam weitere Entscheidungen treffen können
- Sexualität in ihren Wünschen, Neigungen, Einschränkungen und Entwicklungsmöglichkeiten besprechen und entdecken

Hinweis zur Kontaktaufnahme

Durch einen angefüllten Arbeitsalltag ist es mir selten möglich direkt ans Telefon zu gehen und alle Nummern persönlich zurückzurufen. Die schnellste und einfachste Methode mich zu kontaktieren ist, mir per E-Mail oder WhatsApp / SMS Ihr Anliegen kurz zu schildern. Sollten Sie sich telefonisch melden wollen, bitte ich Sie, mir eine Voice-Mail Nachricht zu hinterlassen, damit ich sie als Therapie-Anfragende identifizieren kann. Vielen Dank