M.Sc. Psych. Daria Bühler-Kovalenko

Termine und Kontakt

Herzlich Willkommen in meiner psychotherapeutischen Praxis in Ingolstadt Mitte. Über meine Webseite informiere ich Sie gerne zu meiner Arbeitsweise sowie mein Angebot.

Bitte beachten Sie zur Kontaktaufnahme die Telefonsprechzeiten (Dienstag 15:00-15:50 und Mittwoch von 15:00-15:50 Uhr). Sie können mir auch gerne eine E-Mail schreiben.

Therapeutischer Ansatz

In der Therapie begegne ich Ihnen authentisch, ruhig und mit einer klaren Struktur – in einem geschützten Rahmen, in dem auch schwierige Themen ihren Platz haben dürfen. Ich arbeite vorzugsweise mit Verfahren der sogenannten „Dritten Welle” der Verhaltenstherapie wie der Dialektisch-Behavioralen Therapie und der Schematherapie. Diese Ansätze verbinden wissenschaftliche Fundierung mit einem achtsamen, verstehenden Blick auf biografische Prägungen und aktuelle Muster.

Therapie generell

Manchmal geraten wir in Lebensphasen, die wir uns nicht ausgesucht haben. Erfahrungen aus der Vergangenheit holen uns ein. ​Gefühle können uns überwältigen oder unberechenbar werden. Anhaltende Sorgen oder Niedergeschlagenheit können den Alltag zunehmend einengen. Es kann sich anfühlen, als hätten wir die Kontrolle über unser eigenes „Spiel“ verloren.

In solchen Situationen kann es notwendig werden, sich Unterstützung zu holen, auch wenn das nicht immer leicht ist. Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, wieder handlungsfähig zu werden – Schritt für Schritt. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass Sie (wieder) ein Leben führen können, das sich stimmig anfühlt und Ihren persönlichen Werten entspricht.

Gruppenangebot

Neben der klassischen Einzeltherapie biete ich auch Gruppentherapie an. Informationen zu laufenden und geplanten Gruppen finden Sie auf der Website.