Jena Bruer

Dipl. Psych. Jena Bruer

Psychologische Psychotherapeutin

Arabellapark 8a
81925 München
Stichpunkte

Ausbildung, Heilerlaubnis, Abrechnung

  • Diplom-Psychologie, Langjährige Achsamkeits-Meditationslehrerin
  • Psychologische/r Psychotherapeut/in approbiert
  • Gesetzliche Krankenversicherung, Private Krankenversicherung, Selbstzahler

Behandlungs-Stichpunkte

  • allg. psych. Problem - Lebensberatung
  • Angst - Phobie
  • Coaching
  • Depression
  • Essstörung
  • Notfall - Krise
  • Paare - Familien
  • Persönlichkeitsstörung
  • Psychosomatik
  • Schmerzen
  • Stress - Burnout - Mobbing
  • Trauer
  • Trauma - Gewalt - Missbrauch

Verfahren

  • Alternative Verfahren
  • Entspannungsverfahren
  • Gesprächstherapie
  • Humanistische Verfahren
  • Kurzzeittherapie
  • Traumatherapie
  • Verhaltenstherapie

Therapie-Angebot

  • Einzeltherapie
  • Gruppentherapie
  • Paartherapie

Weitere Sprachen

  • Englisch

Freie Plätze / Wartezeiten

  • Wartezeit bis drei Monate.
  • In dringenden Fällen auch kurzfristig Termine möglich.

Mitgliedschaften

  • Bayerische Psychotherapeutenkammer, Eintrag in das Arztregister der Kassenärztlichen Vereinigung Bayerns
  • Deutsche PsychotherapeutenVereinigung
Persönliches Profil

Behandlungsphilosophie und Ansätze

Mit Hilfe anerkannter Methoden der Psychotherapie lernen Sie, nicht länger Opfer von unkontrollierten Gefühlen und Gedanken zu sein.

* Sie lernen, sich selbst und Ihre Welt von einem erweiterten Blickwinkel zu betrachten.
So können Sie dumpfe Gefühle der Aussichtslosigkeit verlassen,
Ihre Wahrnehmung für Möglichkeiten schärfen
und ungünstige Umstände in förderliche umwandeln.

* Durch eine vertiefte Achtsamkeit dem eigenen Körper, den Gefühlen und Gedanken gegenüber lernen Sie Einfluss zu nehmen auf Ihre Empfindungen und körperliche Schmerzen,
Sie lernen mit belastenden Gefühlen sanfter und gelassener umzugehen,
Sie lernen Ihre Gedanken wie von außen zu betrachten, sie wie von außen zu lenken und sich von den ungünstigen zu befreien.

* Ein weiterer wichtiger Aspekt in der therapeutischen Arbeit ist die Unterscheidung zwischen einem gesunden Selbstwertgefühl und einer eher schädlichen Ich-Bezogenheit und damit einhergehend die Erforschung der Wirksamkeit von Mitgefühl.

Arbeitsschwerpunkte, Methoden

Ich arbeite in eigener Praxis als psychologische Psychotherapeutin, mit Schwerpunkt kognitive Verhaltenstherapie. Ferner leite ich Meditationsseminare mit Schwerpunkt Achtsamkeit.
Mein Motto: "Sie müssen nicht alles glauben, was Sie denken"
Meine Methoden:
* kognitive Verhaltungstherapie
* Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie
* Therapeutische Ansätze die die Wirkung von Mitgefühl mit einbeziehen
* Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
* Traumatherapie
* Hypnotherapie

Vita

* Nach meinem Studium der Literaturwissenschaften in den USA und der Psychologie in München, schloss ich 1976 an der LMU in München mit einem Diplom in Psychologie ab.
* Nachdem ich 1975 mit dem Buddhismus in Berührung kam, folgten jahrelange intensive Schulungen in buddhistischer Lehre und Praxis mit zahlreichen Meditations-Retreats in Indien, Nepal und den Vereinigten Staaten.
* Die Achtzigerjahre verbrachte ich hauptsächlich in buddhistischen Zentren in Kalifornien. Während dieser Zeit begann ich an vielen psychologischen Fortbildungsseminaren teilzunehmen.
* 1988 kehrte ich nach München zurück, fuhr in den Folgejahren fort an einer Vielzahl psychologischer Fortbildungen teilzunehmen und vervollständigte meine Ausbildung zur Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Kognitive Verhaltenstherapie. Seitdem arbeite ich als Psychotherapeutin in eigener Praxis.

Wirkungsbereiche

Bewältigung von Lebenskrisen
Schmerzen
Grübelzwang
Depression, Erschöpfung, Schlafstörungen
Ängste, Phobien, Panik
Impulskontrolle
Sinn-Findung
Ambulante Nachversorgung bei Psychosen


11005
Seitenaufrufe seit 31.05.2013
Letzte Änderung am 01.06.2016