Sarah Breun

Arbeitsschwerpunkte

Im Leben junger Menschen gibt es Zeiten, in denen Herausforderungen über den Kopf wachsen können. Innere Konflikte, familiäre Spannungen oder belastende Gefühle können den Alltag erschweren und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten erschüttern. In solchen Momenten begleite ich Kinder, Jugendliche, junge Erwachsene und ihre Familien mit einem klaren, zugewandten Blick und einer Haltung, die von Wertschätzung, Respekt und echter Neugier auf den Menschen geprägt ist.

Ich unterstütze Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 21 Jahre unter anderem bei:
- sozialen Ängsten und Schüchternheit und Vermeidungsverhalten
- Angststörungen und Trennungsängsten
- Zwängen
- AD(H)S und Konzentrationsschwierigkeiten
- emotionaler Überforderung, Reizbarkeit oder Niedergeschlagenheit
- Identitätsfragen
- Konflikten im familiären Umfeld
- Schwierigkeiten im Umgang mit starken Gefühlen
- Herausforderungen im Kontakt mit Gleichaltrigen
- Schulabsentismus, Leistungsdruck oder Lernschwierigkeiten
- Themen rund um Medienkonsum
- Entwicklungs- und Ablöseprozessen

Behandlungsphilosophie

Mein therapeutisches Selbstverständnis:

Meine Arbeit wurzelt in einem tiefen Vertrauen darauf, dass jeder Mensch bereits die Ressourcen in sich trägt, die er für ein gutes, selbstbestimmtes Leben braucht. Manchmal sind diese Kräfte nur verschüttet, überlagert oder noch nicht entdeckt. Gemeinsam machen wir uns auf den Weg, diese Potenziale freizulegen und zu stärken.

Wie ich arbeite:

Zu Beginn steht ein erstes Kennenlernen, in dem Raum für Fragen, Erwartungen und Anliegen ist. Darauf aufbauend entwickeln wir gemeinsam eine Orientierung für den weiteren Weg. Je nach Alter und Thema kann es sinnvoll sein, Eltern oder andere wichtige Bezugspersonen begleitend einzubeziehen. Besonders bei jüngeren Kindern ist die Zusammenarbeit mit dem Umfeld oft ein wesentlicher Bestandteil des Prozesses. Mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen gestalte ich die Therapie so, dass sie Raum für Eigenständigkeit, Identitätsentwicklung und persönliche Entfaltung bietet.

Die zugrundelegen Theorie meiner Arbeit geht davon aus, dass menschliches Verhalten erlernt ist. Deshalb kann es auch wieder verändert oder neu gelernt werden. In einer Verhaltenstherapie geht es darum, herauszufinden, ob es bestimmte Verhaltensweisen gibt, die einem das Leben erschweren oder Probleme verstärken. Im zweiten Schritt wird daran gearbeitet, solche Verhaltensweisen zu ändern.

In den Sitzungen arbeiten wir daran, belastende Muster besser zu verstehen, neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und einen hilfreichen Umgang mit schwierigen Gefühlen oder Situationen zu finden. Ziel ist es, Selbstvertrauen, Handlungskompetenz und innere Stabilität zu stärken.

Was mir besonders wichtig ist:

Eine vertrauensvolle Atmosphäre ist die Grundlage jeder guten therapeutischen Arbeit. Ich möchte, dass Kinder und Jugendliche sich bei mir sicher fühlen, ernst genommen werden und erleben, dass Therapie auch leicht, kreativ und stärkend sein darf. Humor, Wärme und ein offenes Herz gehören für mich genauso dazu wie fachliche Kompetenz und klare Strukturen.

Therapie bedeutet für mich, gemeinsam Wege zu entdecken — nicht vorzugeben. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, sein eigenes Tempo und seine eigene Wahrheit mit. Ich begleite, unterstütze und ermutige, damit aus Herausforderungen Entwicklung werden kann.

Kosten

Die Kosten für psychotherapeutische Leistungen können – abhängig vom jeweiligen Tarif – von privaten Krankenversicherungen übernommen werden. Bitte informieren Sie sich hierzu direkt bei Ihrer Versicherung über die individuellen Vertragsbedingungen.

Psychotherapie ist zudem Bestandteil des Leistungskatalogs der Beihilfe. Eine Kostenübernahme erfolgt entsprechend der jeweils gültigen Beihilfevorschriften.

Alternativ besteht die Möglichkeit einer Behandlung auf Selbstzahlerbasis. In diesem Fall erfolgt die Abrechnung gemäß der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP). Gerne informiere ich Sie in einem persönlichen Gespräch über die anfallenden Kosten.

Kontakt

Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, freue ich mich über Ihre Nachricht oder Ihren Anruf.

Mail : praxis.breun@proton.me
Tel.: 0163/9877877