Wenna Braunsteffer

Über mich

Mein Name ist Wenna Braunsteffer und ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie. Schon früh hat mich die Frage fasziniert, warum Menschen sich so verhalten, wie sie es tun. Diese Neugierde hat mich letztendlich zur Verhaltenstherapie geführt. Doch meine Neugierde geht noch weiter. Ich glaube fest daran, dass nicht nur unsere Gedanken und Emotionen, sondern auch unsere Erfahrungen im Körper gespeichert werden. Aus diesem Grund bilde ich mich momentan intensiv in Somatic Experiencing® nach Dr. Peter A. Levine weiter.

Ich verfüge über das nötige Fachwissen und die Erfahrung, um Ihnen dabei zu helfen, Ihr Anliegen zu verstehen und gemeinsam mit Ihnen Lösungen zu erarbeiten. Mit meiner empathischen Art und meinem Verständnis für die individuellen Bedürfnisse meiner Klienten möchte ich Sie dabei unterstützen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

Es ist mir ein wichtiges Anliegen, mich kontinuierlich weiterzubilden und auf dem neuesten Stand der Forschung zu bleiben. Neben meinen abgeschlossenen Aus- bzw. Weiterbildungen in:

Verhaltenstherapie
Psychotraumatologie
Schematherapie
EMDR (auch bei Allergien)
Entspannungsverfahren

Befinde ich mich noch in der Somatic Experiencing (SE)® Ausbildung, einer Methode zur Behandlung von Traumafolgestörungen. Diese Ausbildung ermöglicht es mir, noch besser auf die Bedürfnisse meiner Klienten einzugehen und ihnen eine effektive Therapie anzubieten.

Verfahren und Methoden

Verhaltenstherapie:
Die Verhaltenstherapie setzt an den individuellen Verhaltensweisen und Denkmustern an, die für die Entstehung und Aufrechterhaltung von psychischen Problemen verantwortlich sind. Durch gezielte Interventionen werden negative Gedankenmuster identifiziert und durch positive ersetzt.

Schematherapie:
Die Schematherapie kombiniert Elemente aus der kognitiven Verhaltenstherapie mit psychodynamischen Ansätzen und zielt darauf ab nicht nur oberflächliche Symptome zu behandeln, sondern auch die zugrunde liegenden Ursachen zu verstehen und zu verändern. Die Arbeit mit inneren Anteilen erfordert Zeit und Geduld, kann aber langfristig zu einer deutlichen Verbesserung der Lebensqualität führen.

Somatic Experiencing®:
Somatic Experiencing (SE)® ist ein Ansatz, der sich intensiv mit den körperlichen Reaktionen auf traumatische Ereignisse auseinandersetzt. Dabei wird das autonome Nervensystem angesprochen, das für uns nicht bewusst steuerbar ist.

Im Zentrum der SE-Arbeit bei Traumata steht die Sensibilisierung und Verarbeitung von Körperempfindungen, Emotionen, Gedanken, und inneren Bildern. Durch das Aktivieren von Ressourcen (Kraftquellen), dem Wechsel zwischen traumatischen Spuren im Körper und Ressourcen, sowie Techniken wie Zentrierung und Erdung wird das Trauma schrittweise neu verhandelt. Das Ziel dabei ist, eine neue Sicherheit und Präsenz im eigenen Körper zu entwickeln.

EMDR:
Durch EMDR werden nicht verarbeitete Traumata ins explizite Gedächtnis gebracht, dort können sie dann verarbeitet werden. Die belastenden Erinnerungen werden nicht vergessen, aber die damit verbundene Anspannung kann deutlich reduziert werden, Studien und Erfahrungsberichte belegen die positive Wirkung von EMDR. Die Methode wurde speziell zur Behandlung von Traumafolgestörungen entwickelt und wird weltweit erfolgreich eingesetzt.

Vorteile einer Selbstzahlerpraxis

Schnellere Vergabe von Terminen, somit auch eine zeitnahe Unterstützung.

Absolute Anonymität z.B. gegenüber Krankenkassen, Arbeitgebern oder Versicherungen.

Sitzungsdauer von 60min ermöglichen Therapiegespräche ohne Zeitdruck.

Die Anzahl und die Frequenz der Sitzungen richtet sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen.

Verfahrensfreiheit ermöglicht es mir einen auf Sie zugeschnittenen Therapieplan anzubieten.

Wenig Bürokratie, die Therapie kann im Grunde sofort beginnen.

Da es kein vorgegebenes Stundenkontingent gibt, gibt es auch keine Sperrfrist.