Dorothee Borngässer

Praxis für Psychotherapie, Coaching und Supervision

Hindenburgstraße 49
55118 Mainz Mainz
Stichpunkte

Ausbildung, Heilerlaubnis, Abrechnung

  • Diplom-Pädagogik, Heilpraktiker/in beschränkt auf Psychotherapie
  • Erlaubnis zur Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz
  • Selbstzahler

Behandlungs-Stichpunkte

  • allg. psych. Problem - Lebensberatung
  • Coaching
  • Depression
  • Essstörung
  • Psychosomatik
  • Stress - Burnout - Mobbing
  • Supervision
  • Trauer

Verfahren

  • Gesprächstherapie
  • Körperorientierte Verfahren
  • Tiefenpsychologisches Verfahren

Therapie-Angebot

  • Einzeltherapie
  • Gruppentherapie
  • Paartherapie

Freie Plätze / Wartezeiten

  • Freie Plätze vorhanden.
  • In dringenden Fällen auch kurzfristig Termine möglich.

Mitgliedschaften

  • Deutsche Gesellschaft für Supervision
Persönliches Profil

Seminare

Stress lass nach

After Work – Kurs in der Kleingruppe (ca. 6 TN)

Im Herbst verändert sich mit den Tag-Nachtwechseln und den Temperaturen auch oft unser Bedürfnis nach einer wohltuenden Balance zwischen Aktivität und Ruhe. Dem ureigenen Biorhythmus auf der Spur - bezogen auf jeden Tag als auch auf den Jahresverlauf als auch die eigene Lebensphase - nehmen wir unser Stresssystem in den Fokus.

Ziele:

- das aktuelle Stresslevel einschätzen >> geeignete (kleine/ größere) Interventionen finden
- persönliche Stressmuster aufdecken, Trigger identifizieren
- Kenntnisse über physiologische Abläufe und Folgen von Stress aneignen
- Entspannungstechniken kenne lernen und üben
- persönliche Erholungskultur ausbauen


Termine:
Jeweils Mittwochs 16:30 – 19:00 Uhr 06.11., 20.11., 04.12. , 18.12.

Kosten: 49 Euro/ pro Abend / pro Person
Persönliches kostenfreies Vorgespräch erforderlich!


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Letzte Änderung am 30.09.2024