M.A. Stefanie Bolg

Das bin ich

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach, spezialisiert auf Persönlichkeitsentwicklung, in eigener Privatpraxis in Oberschefflenz. Wenn du deine ganz persönlichen Trigger, Kindheitstraumata und Symptome mit deinen Problemen im Hier & Jetzt in Verbindung bringen und auflösen möchtest, bist du bei mir richtig. Ich unterstütze dich dabei, deinen eigenen Weg in ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu finden.

Das biete ich an - Behandlungsschwerpunkte

Ich biete dir an, dich selbst besser kennen zu lernen. In den Sitzungen erkennst du, welche grundlegenden Bedürfnisse in deiner Kindheit nicht erfüllt worden sind und zu Problemen im Hier & Jetzt führen. Das können generationenübergreifende Konflikte, traumatische Erfahrungen, verinnerlichte Glaubenssätze, Verlusterfahrungen oder ein verletztes Inneres Kind sein. Diese können zu belastenden, toxischen Beziehungen, Prokrastination, Flucht in digitale Welten, zu einem geringen Selbstwert oder letztendlich zu psychischen Erkrankungen führen (Depressionen, Ängste und Zwänge, Sucht- und Abhängigkeitserkrankungen, Burnout und vieles mehr). Die Auflösung deiner Kindheitsthemen und die Entwicklung eines gesunden Erwachsenen sind das Ziel.

Damit arbeite ich - Therapiemethoden

Deine Themen bearbeiten wir mithilfe von integrativen Psychotherapieverfahren. Nach der Anamnese und Stellung einer Diagnose erstellen wir gemeinsam deinen individuellen Behandlungsplan. Dabei können verhaltenstherapeutische Verfahren (Schematherapie und ACT -Acceptance and Commitment Therapy), tiefenpsychologische Verfahren sowie der systemische Ansatz eingesetzt werden.