Bodo Gräf

Arbeitsschwerpunkte

Berufsbezeichnung: Diplom- Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut

Behandlungsphilosophie:
Durch meine langjährige Berufserfahrung habe ich den Anspruch entwickelt, jede Patientin / jeden Patienten individuell wahrzunehmen und dementsprechend die passende Behandlungsstrategie mit den richtigen Schwerpunkten anzubieten. Meine Grundprinzipien sind dabei Respekt, Empathie, transparente Aufklärung über die Zusammenhänge und Hintergründe der bestehenden Symptomatik sowie möglicher Bewältigungsstrategien. Neben der störungsspezifischen Herangehensweise, liegt mein Behandlungsschwerpunkt auf der Förderung der emotionalen Selbstwahrnehmung, der Selbstakzeptanz und vor allem des Selbstwertgefühls, durch Aufbau einer besseren Beziehung zu sich selbst und einer nachhaltigen Verbesserung der Lebensqualität.

Arbeitsschwerpunkte, Verfahren und Methoden:
-Verhaltenstherapie
-Einzeltherapie und Gruppentherapie

Behandlungsschwerpunkte: siehe Behandlungs- Stichpunkte
Außerdem biete ich Ihnen eine psychotherapeutische Behandlung an, wenn Ihr Leidensdruck sich in folgenden Bereichen wiederfindet:
- Lebenskrisen, Beziehungskrisen, Schicksalsschlägen
-generalisierte Angststörung, Panikstörung, Phobien
-Wenn Sie Paarberatung, Eheberatung, Paartherapie, Erziehungsberatung benötigen
- Wenn Sie in einer Patchworkfamilie leben und coaching bezüglich Kommunikation und Parenting brauchen
- Wenn Sie Ihre Persönlichkeit entwickeln möchten
- Wenn Sie Ihre Biographie bearbeiten möchten
-Wenn Sie Ihre persönlichen Ressourcen kennenlernen und aktivieren möchten
- Wenn Sie sich beruflich weiterentwickeln möchten und brauchen diesbezüglich Coaching
- Intensives Coaching und fachlich kompetente Begleitung bei Konflikten oder Mobbing am Arbeitsplatz

Videositzungen:
Die Sitzungen können persönlich oder als Videositzungen stattfinden.

Entspannungsverfahren:
- Autogenes Training und PMR in Einzelsitzungen
- Lichttherapie mit Farbenfilter und Entspannungsmusik bei u. a. Unruhe, Schlafstörungen, Antriebsminderung, Symptomen von burn out, Depression, Angst