HP Psychotherapie Sabrina B. Kayser

Behandlungsphilosophie

Wenn Sie bereits eine lange Suche nach einem Therapeuten hinter sich haben, fragen Sie sich vielleicht, wieso Sie bei mir umgehend einen Termin für eine Beratung erhalten. Das liegt daran, dass ich nicht an das gesetzliche Kassennetz angebunden bin – zu Ihrem Vorteil! Wenn Sie die Praxis betreten, kommen Sie in der Regel sofort dran - davor hatte ich ausreichend Zeit, den vorigen Patienten dokumentarisch abzuschließen. In den kommenden 60 Minuten stehe ich Ihnen dann vollständig mit meiner therapeutischen Kompetenz zur Seite.

Die Unabhängigkeit vom Kassennetz bietet einen zweiten Vorteil: ich kann aus der psychologischen Beratung eine Vielzahl von therapeutischen Möglichkeiten einbringen, um Ihnen zügig zu helfen.

Verfahren und Methoden

Wie kann eine Verhaltenstherapie helfen?

Verhaltenstherapie ist die Psychotherapierichtung, die von Ärzten am häufigsten verordnet wird. Sie wird bei verschiedenen Belastungen oder Umständen verschrieben, wenn es wünschenswert ist, am eigenen Verhalten etwas zu verändern. Grundsätzlich verläuft die Therapie in 7 Phasen, welche je nach Schweregrad unterschiedlich lange dauert.

Das Ziel der Verhaltenstherapie ist der Weg zur Selbsthilfe. Sie erforschen, warum manches Verhalten oder Gewohnheiten entstanden sind und wie Sie dagegen steuern können. Mit positiven Erfahrungen wird es auch einen positiven Einfluss auf Ihr Verhalten geben und der Leidensdruck wird minimiert oder verschwindet. Die starke neue Gefühl ermöglicht schrittweises Verändern.

Voraussetzung ist, dass Sie die Angst vor Veränderung ablegen. Es kann auch einmal Rückschritte geben. Sie sollten keine Resignation aufkommen lassen, und misslungene Therapieversuche in der Vergangenheit sollten kein Hindernis sein. Wenn Sie bereits einen Anlauf gemacht haben, probieren Sie es bei mir: Manchmal ist der Erfolg in einem neuen Umfeld leichter. Wenn Sie bereit sind mitzuarbeiten und sich selbst mit einzubringen, dann haben Sie die besten Voraussetzungen auf Erleichterung.

Seminare

Wellbe-Therapie: ein innovatives Konzept für Ihr Wohlbefinden

Bei meiner einzigartigen "Wellbe" Therapie (Wellness in Kombination mit Psychotherapie) geht es um:

Körpergefühl
Achtsamkeit: Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstbewusstsein wieder finden lernen
Selbsthilfe durch die Macht des Denkens und Fühlens
Vorbeugung: konkrete Prävention und ,,Handwerkszeug für den Alltag“
Erlernen von Entspannungseinheiten
Kennenlernen des Belastungsausgleichs
Arbeiten mit den Sinnen
Erlernen gesundheitsfördernder Einstellungen

Das Ganze findet in einem angenehmen Ambiente statt:
Kommen Sie mit mir zu selektierten Anbietern von Premium Wellness Spas und nehmen Sie in dieser einzigartigen Wellness-Atmosphäre an psychotherapeutischen Elementen teil!

Kontakt

Sabrina B. Kayser

Psychotherapie n.d. Heilpraktikergesetz

Psychotherapeutische Praxis Sabrina Kayser

Innerer Kleinreuther Weg 28 - 90408 Nürnberg

Terminvereinbarung:
Mo-Fr jeweils 7.30-8.30 Uhr und 13-17 Uhr.



Tel: 0911 953 40079