M.Sc. Psych. Xenia-Luise Behnke

Derzeit ausschließlich online und nur auf Selbstzahlerbasis

- You spend most of the time inside your head. Make it a nice place to be-

Die meiste Zeit unseres Lebens spielt sich innerhalb unseres Kopfes ab. Entscheidend sind oftmals gar nicht die Dinge, die uns widerfahren, sondern vielmehr WIE wir mit diesen Dingen UMGEHEN. Und das schafft -in meinen Augen- auch ein bisschen Hoffnung. Denn diese Erkenntnis zeigt auch den Spielraum auf, welchen wir nutzen können, um mit den Widrigkeiten des Lebens umgehen zu lernen.

Und dann gibt es noch den inneren Kritiker. Denjenigen Anteil, den einige von uns haben, der uns das Leben schwer macht. (Es müssen nicht immer die äußeren Umstände sein, die einen Leidensdruck erschaffen). Auch hier lohnt sich der Einsatz von Zeit und Energie, sich in seinem Kopf einen Wohlfühl-Ort zu erschaffen.

Ich möchte Sie sehr gerne dabei unterstützen, dass Sie sich Ihren Lebensumständen, Gedanken oder Gefühlen nicht weiterhin machtlos ausgeliefert fühlen. So, dass Sie Ihre eigenen Ressourcen und Stärken (wieder) entdecken und somit langfristig Ihre Ziele erreichen.

Ich bin auf folgende Themengebiete spezialisiert:
• ANGST (innere Anspannung, Nervosität oder körperliches Unbehagen, Sozialer Rückzug, Zukunftsängste und übermäßiges Grübeln und sich Sorgen, Vermeidung angstbesetzter Aktivitäten, Panikattacken uvm.)
• SELBSTWERT (Selbstbewusstsein, Selbstakzeptanz uvm.)
• Stress (Erschöpfung, Überforderung uvm.)
• DEPRESSIVE VERSTIMMUNG (Gereiztheit, Negative Gedanken uvm.)
• MOBBING
• GESTÖRTES ESSVERHALTEN (Wiederkehrende Essanfälle)
• ROMANTISCHE/FREUNDSCHAFTLICHE BEZIEHUNGEN
• ALLGEMEINE LEBENSKRISEN

Sollte sich Ihr Leidensdruck auf ein anderes, als hier geschildertes Problem beziehen, so zögern Sie nicht, mir dies mitzuteilen. Ich gebe Ihnen dann eine kurze Rückmeldung dazu, ob ich auch dieses Thema abdecke.

Schauen Sie gerne auf meiner Homepage www.psychische-stärke.de vorbei, um weitere Eindrücke von mir zu gewinnen.

P.S. Aktuell biete ich online-Beratung per Video/Telefonie an.

Ich freue mich von Ihnen zu hören!