Dipl.-Psych. Katrin Befort

Telefonische Sprechzeiten

Zur Vereinbarung eines Erstgesprächstermins nutzen Sie bitte nur meine telefonischen Sprechzeiten. Diese sind Montags und Donnerstags jeweils von 13.00 bis 14.00 Uhr.

Berufliche Ausbildung und Tätigkeiten

seit November 2018 Niederlassung in eigener Praxis
2016-2018 Tätigkeit als Psychotherapeutin in der Psychotherapiepraxis Vivien Oenning (Bad Soden)
2011-2018 Tätigkeit als Diplom Psychologin in der psychiatrischen Institutsambulanz der Klinik Hohe Mark
2011-2016 Ausbildung zur psychologischen Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) bei der Gesellschaft für Ausbildung in Psychotherapie Frankfurt, Abschluss Approbation
2005-2011 Hochschulstudium der Psychologie an der TU Darmstadt, Abschluss Diplom

Behandlungsphilosophie

Jeder Mensch kann aufgrund von schwierigen Lebenserfahrungen oder Belastungsfaktoren an die Grenzen seiner Belastbarkeit kommen und psychische Symptome entwickeln, für deren Bewältigung sie/ er Unterstützung von außen braucht.
Mein Ziel ist es, Menschen bei dieser Bewältigung zu begleiten und zu unterstützen. Dabei geht es mir sowohl darum, vorhandene Kompetenzen und Ressourcen zu stärken, als auch um die Entwicklung neuer Strategien und Wege. Es ist mir wichtig, die Therapie mit Empathie, Lösungsorientierung und Transparenz zu gestalten und sie auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele meiner Patientinnen und Patienten auszurichten.

In der Therapie nutze ich ein breites Spektrum von verhaltenstherapeutischen Verfahren und Methoden, die sich über viele Jahre in Forschung und Praxis bewährt haben. Schwerpunkte sind hierbei für mich Methoden, die auf die Verbesserung der Selbstfürsorge, des Selbstwertes und des Umgangs mit Gefühlen abzielen. Weiterhin nutze ich häufig Strategien, die zur bewussteren Wahrnehmung des Hier und Jetzt beitragen (Stichwort Achtsamkeit), da sich dieser Ansatz als sehr wirksam zur Steigerung von Wohlbefinden und Zufriedenheit gezeigt hat.