Beate Elisabeth Popp

Behandlungsphilosophie

Herzlich willkommen!

Ich unterstütze Menschen, die ein Bindungs- oder Entwicklungstrauma in ihrer Kindheit erlebt haben – etwa durch eine schwierige (evtl.narzisstische Mutter( oder einen schwierigen (evt.narzisstischen Vater).
Auch Menschen, die durch eine Beziehung mit einem schwierigen oder narzisstischen Partner geprägt wurden, stehen im Fokus meiner Arbeit.

Gerne kläre ich Dich dabei auch über das Thema Narzissmus auf, um ein tieferes Verständnis für diese Dynamiken zu schaffen.

Gemeinsam arbeiten wir daran, belastende Muster zu erkennen und neue Wege für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu finden

Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Erlebnisse und Prägungen aus Ihrer Kindheit Sie in Ihrem heutigen Leben blockieren, sind Sie hier richtig.

Diese Erfahrungen können sich auf unterschiedliche Weise zeigen:

- Sie fühlen sich oft nicht gut genug oder haben Schwierigkeiten, Ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen.
- In Beziehungen erleben Sie Unsicherheiten, halten entweder zu viel Abstand oder klammern sich an einen anderen.
- Entscheidungen fallen Ihnen schwer, oder Sie spüren eine innere Unruhe, die Ihnen keine Ruhe lässt.
- Ihre innere Stimme ist häufig stark und kritisch. Sie spüren den Druck, immer besser sein zu müssen, als würden Sie nie wirklich genügen.
- Sie haben oft das Gefühl, für andere verantwortlich zu sein, und finden es schwer, „Nein“ zu sagen, selbst wenn Sie sich damit überfordern.
- Sie neigen dazu, Ihre eigenen Wünsche und Ziele zurückzustellen, weil Sie Angst haben, egoistisch zu wirken oder andere zu enttäuschen.
- Gefühle wie Traurigkeit, Wut oder Frustration unterdrücken Sie häufig, weil Sie glauben, dass Sie diese nicht zeigen dürfen oder dass sie nicht angemessen sind.
- Auseinandersetzungen oder Kritik setzen Ihnen stark zu. Um Konflikte zu vermeiden, halten Sie sich zurück oder passen Sie sich an, aus Angst, abgelehnt oder nicht akzeptiert zu werden

In meiner Arbeit setze ich auf eine Kombination verschiedener Methoden, die individuell auf Dich und Deine Situation abgestimmt sind. Dazu gehören:

· Gesprächstherapie und reflektierender Austausch
· Körperorientierte Ansätze: Oft zeigen sich emotionale Blockaden auch im Körper. Mit gezielten Übungen lernst Du, Spannungen abzubauen und wieder mehr in Deine innere Balance zu kommen.
· Achtsamkeitsübungen und Ressourcenarbeit
· Arbeit mit inneren Anteilen - innere Kindarbeit
Viele innere Konflikte entstehen durch widersprüchliche Bedürfnisse. Wir schaffen Klarheit, indem wir Deine verschiedenen inneren Stimmen und deren Anliegen verstehen.
· Grenzen setzen, Nein sagen lernen und Selbstfürsorge

Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen als Heilpraktikerin und psychologische Lebensberaterin. Zahlreiche Weiterbildungen, insbesondere im Bereich der körperorientierten Traumatherapie, Hypnosystemischen Kontexten und Egostatetherapie, haben mein Wissen vertieft und meine langjährige Erfahrung bereichert.

Meine Arbeit ist ganzheitlich und darauf ausgerichtet, sowohl Ihr Denken als auch Ihre Emotionen und Ihren Körper einzubeziehen. Es geht darum, neue Wege zu entdecken, wie Sie mit Herausforderungen umgehen und mehr Leichtigkeit, Erfüllung und Selbstvertrauen in Ihr Leben bringen können.

Gemeinsam gestalten wir einen sicheren Raum, in dem Sie Ihren Schritte in Ihrem Tempo gehen können. Es ist nie zu spät, alte Muster zu hinterfragen und Platz für neue, stärkende Erfahrungen zu schaffen.

Wenn Sie mein Ansatz anspricht, melden Sie sich gerne.
In einem unverbindlichen telefonischen Erstgespräch können wir schauen, wie ich Sie auf Ihrem Weg unterstützen kann.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Herzliche Grüße

Beate Elisabeth Popp