Judith Bayer

Behandlungsphilosophie

In meinen Einzel- wie auch Paarsitzungen finden Sie einen geschützten Raum, um über die Bereiche in Ihrem Leben zu sprechen, die für Sie schwierig, schmerzlich oder herausfordernd sind. Sie werden entdecken, wie durch das bewusste Betrachten diese Themen an Ballast und Schwere verlieren.

Ich begleite Sie mit meinem Angebot in folgenden Themenbereichen, z.B. wenn:
* ein langanhaltender Konflikt Sie zermürbt und erschöpft
* Ihr persönliches Verantwortungsgefühl für Sie allein zu groß ist
* Sie sich von inneren oder äußeren Ansprüchen getrieben fühlen
* Sie sich Raum für Regeneration wünschen und wieder zu sich finden wollen
* Sie das Gefühl von Verbundenheit und Zuneigung sowohl zu sich selbst, als auch in Ihren Beziehungen vermissen

Mit Gestalttherapie als psychotherapeutischem Verfahren erfahren Sie, welche erlernten Mechanismen Ihnen im Weg stehen um zu wachsen und wie Sie sich wieder lebendig und verbunden fühlen können.
Sie lernen Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse neu wahrzunehmen und im Kontakt mit anderen auszudrücken. Ein Perspektivenwechsel lässt die verschiedenen Aspekte Ihrer Persönlichkeit sichtbar und erfahrbar werden.

In meiner Praxis unterstütze ich Sie in Einzel-, Paar- und Familiensitzungen darin, dem Beachtung zu schenken, was Ihnen wichtig ist um sich wieder wohl und ganz zu fühlen.
Ich begleite Sie ein wohlwollendes Selbstgefühl zu entwickeln und Ihr Leben in die Richtung zu bringen, die Ihnen entspricht.
Ich freue mich auf Sie!

Verfahren und Methoden

In der Gestalttherapie geht es darum, wie wir mit uns selbst und mit anderen umgehen, wie wir im Kontakt sind und wie wir unsere Bedürfnisse und unsere Eigenarten leben – oder sie verhindern.
Gestalttherapie bietet durch Gespräche kombiniert mit direkter Erfahrung wirksame Methoden an, um tieferliegende Ebenen anzusprechen, die unser Verhalten immer wieder in eine bestimmte Richtung steuern.
Im gestalttherapeutischen Prozess beginnen wir im Hier und Jetzt, das heißt genau bei dem, was Sie aktuell bewegt. Von da aus gehen wir so weit in die Vergangenheit zurück, wie es nötig ist.

Ziel ist es, eine Perspektive zu entwickeln in der Sie sich selbst mit Verständnis und Liebe sehen können. Das befähigt Sie, ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln.

Daraus ergeben sich neue Handlungsstrategien, die es Ihnen ermöglichen, bisherigen problematischen Situationen und Herausforderungen souveräner zu begegnen und selbstbestimmter zu agieren.