Dipl. Psych. Tobias Bautz

Kognitive Verhaltenstherapie im Einzel- und Gruppensetting

Ich möchte Sie bei der Umsetzung von Veränderungsprozessen genauso unterstützen wie bei der manchmal notwenigen Akzeptanz von möglicherweise nicht zu verändernden Lebenssituationen. Des Weiteren ist es mir wichtig, auch Ihre persönlichen Stärken herauszufinden und diese zu fördern. Meine Herangehensweise orientiert sich dabei an aktuellen Therapiestandards und soll für Sie transparent und nachvollziehbar sein, was den Aufbau von Strategien zur Selbsthilfe und das Wachsen von Selbstvertrauen unterstützt. Darüber hinaus verstehe ich jede Therapie als gemeinsamen und individuellen Weg, den sowohl Therapeut als auch Patient aktiv mitgestalten.

Gruppentherapie als Chance

Wir bieten sowohl Einzeltherapie wie auch Gruppentherapien an. Eine Kombination beider Ansätze ist möglich und in vielen Fällen auch sinnvoll: Eine Gruppentherapie bietet die Möglichkeit eines gemeinsamen Austauschs mit Betroffenen in einem geschützten Rahmen, der die Möglichkeit bietet, Inhalte aus der Einzeltherapie im Gruppensetting zu üben und zu reflektieren und neue Arten der Kommunikation und Beziehungsgestaltung kennenzulernen.