Dipl. Psych. Dr. Kristina Barnikol

Arbeitsschwerpunkte

Mein Angebot umfasst Psychotherapie sämtlicher psychiatrischer und psychosomatischer Symptombereiche mit Ausnahme von akuten Psychosen.
Hinzu kommt die Möglichkeit der Paarberatung oder -therapie.

Mit Hilfe von Coaching und Beratung unterstütze ich Sie in herausfordernden Lebenssituationen und bei Ihrer persönlichen Weiterentwicklung. Zudem biete ich Email-Coaching an.

Auf der Grundlage unseres Vorgesprächs erstellen wir gemeinsam ein individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Programm.
Darüber hinaus können Sie zwischen mehreren Intensivtrainings wählen.

Für weitere Informationen besuchen Sie gerne meine Internetseite oder nehmen Sie per Telefon bzw. Email Kontakt zu mir auf.

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

Berufliche Tätigkeiten im psychotherapeutischen Bereich

Fachstelle für Sucht und Suchtprävention, Paritätischer Wohlfahrtsverband Dannenberg e.V.
Psychotherapeutische Ambulanzpraxis der DGVT Hamburg
Ubbo-Emmius-Klinik Norden, Stationspsychologin, Abteilung für Psychiatrie und Psychotherapie
Nordseeklinik Norderney, Rehabilitationsfachklinik für Haut- und Atemwegserkrankungen


Ausbildung
Studium und Diplom im Fach Psychologie, Schwerpunkt Klinische Psychologie, Universität Kiel
Promotion im Bereich Rechtspsychologie, Persönlichkeitspsychologie und Diagnostik, Universität Kiel
Ausbildung zur Sportpsychologin
Berufsbegleitende Fortbildung zur Approbation als Psychologische Psychotherapeutin bei der DGVT (laufend)
Berufszulassung als Heilpraktikerin für Psychotherapie (Gesundheitsamt Lüchow-Dannenberg)


Weiterbildungen

Verhaltenstherapeutische Interventionen, Kognitive Verhaltenstherapie, Sokratische Gesprächsführung
Systemische Therapie und Beratung
Körperorientierte Psychotherapie
Kurzzeittherapeutische psychologische Interventionsmöglichkeiten
Theorie und Praxis der motivierenden Gesprächsführung
Schematherapie
Hypnotherapie nach M. Erickson
Achtsamkeit in der Verhaltenstherapie

Verfahren und Methoden

Ich arbeite ressourcen- und lösungsorientiert und nutze die Methodenvielfalt verschiedener therapeutischer Richtungen.
Der Schwerpunkt liegt auf kognitiver Verhaltenstherapie. Hinzu kommen systemische und körpertherapeutische Vorgehensweisen.
Bei Bedarf wende ich außerdem hypnotherapeutische und achtsamkeitsbasierte Imaginations- und Entspannungsverfahren (mindfulness-based stress reduction, mbsr) an und vermittle Techniken aus dem NLP, der Progressiven Muskelentspannung sowie Autogenes Training.

Behandlungsphilosophie

Geringe Wartezeiten

Wer sich nicht wohl fühlt und Hilfe sucht, benötigt diese Unterstützung sofort, nicht erst nach vielen Wochen oder gar Monaten. Dies gilt für körperliche Erkrankungen ebenso wie für seelische Beschwerden.
Es ist mir wichtig, Ihnen einen zügigen Behandlungsbeginn zu ermöglichen. Wenn Sie sich nach unserem Vorgespräch für eine Therapie, ein Coaching oder eine Beratung enscheiden, beginnen wir zeitnah, in der Regel innerhalb von 4 Wochen.


Größere Methodenvielfalt

Als freiberufliche Diplompsychologin arbeite ich ohne die methodischen Einschränkungen der Krankenkasse. So können nicht nur das Richtlinienverfahren der kognitiven Verhaltenstherapie, sondern bei Bedarf auch Methoden der systemischen Therapie, der Körperpsychotherapie und achtsamkeitsbasierte oder hypnotherapeutische Verfahren Anwendung finden.

Die folgenden vier Grundsätze fassen meine therapeutischen Haltung zusammen:
1. Gegenseitige Achtung und gleiche Augenhöhe:
"Ich möchte Sie begleiten, nicht belehren."
2. Eigenverantwortung:
"Ich möchte Sie ermutigen, selbst zu entscheiden."
3. Ehrlichkeit und Echtheit:
"Ich lade Sie ein, Fragen zu stellen und spontan zu sein."
4. Ressourcenorientierung und Humanismus:
"Ich glaube an Ihre Stärken."

Ich fühle mich den Ethik-Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Psychologie e.V. (DGP) und des Berufsverbands Deutscher Psychologinnen und Psychologen e.V. (BDP) verpflichtet.