Barbara Wüst

Psychotherapie

Ich biete Ihnen kurzfristige professionelle Hilfe bei leichten Depressionen, Ängsten, Zwängen und anderen psychischen Beschwerden, die Ihren Alltag erschweren. Gemeinsam betrachten und analysieren wir zunächst Ihre Situation und suchen Möglichkeiten, wie Sie Ihre Belastungen mindern können. Ich biete Ihnen abgestimmt auf Ihre Beschwerden eine Therapie mit Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und Gesprächstherapie nach Rogers.

Life-Coaching

Im Life-Coaching geht es im Kern um das Thema Persönlichkeitsentwicklung. Mit wissenschaftlich erprobten Methoden - ähnlich der Psychotherapie - unterstützt es Sie; festgefahrene Denk- und Verhaltensmuster aufzulösen, die Selbstreflexion zu fördern, neue Perspektiven auf Lebenssituationen einzunehmen. Wichtig ist, dass bei einem professionellen Life Coaching keine Ratschläge erteilt, sondern "Hilfe zur Selbsthilfe" geleistet wird. Das übergeordnete Ziele des Life Coachings ist es, Menschen zu unterstützen und anzuleiten, ein sinnerfülltes und glückliches Leben zu führen.

Business-Coaching

Ich biete ein maßgeschneidertes Business-Coaching für Unternehmer(n), Führungskräfte, Mitarbeiter (Teams) sowie Privatpersonen. Ich coache vor Ort, per Video-Call oder persönlich in meinen angemieteten Coaching-Räumen.