Barbara Graf

Arbeitsschwerpunkte

Krisen & Trauerbegleitung
Das Durchleben einer Krise oder der Verlust eines nahestehenden Menschen hat viele unterschiedliche emotionale Ausdrucksformen. Fühlen Sie sich überfordert, schlafen Sie schlecht, leiden Sie unter Ängsten oder depressiven Stimmungen? Quälen Sie Schuldgefühle? Spüren Sie Ohnmacht, Unsicherheit oder Hilflosigkeit?
Als ausgebildete Krisen-/Trauerbegleiterin unterstütze ich Sie dabei, die schweren Gefühle anzunehmen, auszuhalten und den Trauerprozess zu durchlaufen.

Traumatherapie
In dieser Therapie verändern wir einschränkende oder unangenehme Glaubensmuster (Ich kann es nicht, ich bin nicht gut genug....) und Gefühle wie Ängste, Traurigkeit oder Wut.

Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie
Hier steht die Lösung von Problemen und nicht die Ergründung der Ursachen im Vordergrund, von u.a. folgenden Themen:
-Ich möchte in meinem Leben etwas verändern, schaffe es aber nicht.
-Ich fühle mich unwohl
-Ich fühle einen Konflikt mit einer anderen Person
-Ich kann eine wichtige Entscheidung nicht treffen
Dabei ändern Sie nur, was nicht gelingt. Ich begleite und leite Sie an, sich zu vergegenwärtigen, wann die Dinge besser laufen und warum.

Behandlungsphilosophie

Menschen durchleben Krisen. Das kann eine Veränderung in unserem Leben sein oder ein Verlust. Danach ist nichts mehr, wie es vorher war. Es geht etwas verloren, was wir als zu unserem Leben dazugehörig empfunden haben.
Ich biete Begleitung und Unterstützung an, damit das Erlebte erträglicher wird.
Ich höre Ihnen aufmerksam zu und gemeinsam erarbeiten wir Wege, die es ermöglichen, Ihre Krise zu bewältigen.

Kontakt

Meine Praxis befindet sich am Harras und ist sehr gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln (U3/U6, S7, Busse) zu erreichen. (7 Minuten Fussweg)
Bitte sehen Sie sich für weitere Informationen auf meiner Website
www.barbara-graf.com um.
Ich freue mich auch über Ihren Anruf oder Ihre Email unter post@barbara-graf.com.