Ilona an Voort

Ich gehe mit Ihnen... Schritt für Schritt

Eine wertschätzende, offene und vertrauensvolle Atmosphäre ist mir in der therapeutischen Zusammenarbeit besonders wichtig. Ich möchte nicht nur verstehen, was Sie belastet, sondern auch entdecken, was Sie stärkt – Ihre Ressourcen, Werte, Wünsche und Ziele. Therapie verstehe ich als gemeinsame Arbeit auf Augenhöhe. Sie entscheiden über Richtung und Tempo. Ich begleite Sie fachkundig und mit echtem Interesse, gebe ehrliches Feedback und arbeite transparent.

Mein Ziel ist es, Sie nicht nur bei der Linderung von Symptomen zu unterstützen, sondern Ihnen zu helfen, mehr Lebensfreude und innere Freiheit zu gewinnen – und sich selbst und Ihrem Leben mit mehr Wohlwollen und Akzeptanz zu begegnen. Ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg ein Stück begleiten zu dürfen.

Ich habe Psychologie studiert und meinen akademischen Abschluss als Master of Science erworben. Im Anschluss habe ich die staatliche Approbationsprüfung im Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie erfolgreich abgelegt. Damit verfüge ich über eine umfassende und fundierte Ausbildung in der modernen Psychotherapie.

Ich bin berechtigt, mit privaten Krankenversicherungen und Beihilfestellen abzurechnen, ebenso behandle ich SelbstzahlerInnen.

Gruppentherapie

Gruppentherapie in meiner Privatpraxis

Ich biete in meiner Praxis Gruppentherapie für Privatpatienten, Beihilfeberechtigte und Selbstzahler an.
In der Gruppe geht es nicht nur um Symptome oder Diagnosen. Im Mittelpunkt stehen vielmehr aktuelle Themen, der Umgang mit Stress und Emotionen und die Frage, wie man im Alltag mit schwierigen Situationen besser umgehen kann.

Ein wichtiger Bestandteil ist dabei der Austausch miteinander. Die Gruppe bietet die Möglichkeit, eigene Themen einzubringen, andere Perspektiven kennenzulernen und ehrliches, wertschätzendes Feedback zu bekommen. Gleichzeitig bleibt die Gruppe ein therapeutischer Rahmen, den ich als Therapeutin begleite und halte.

In der Gruppe wird auch praktisch miteinander geübt: so sind zum Beispiel Entspannungsübungen wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, der innere sichere Ort, Qi Gong oder gemeinsame Meditationen Bausteine der Gruppentherapie. Dabei geht es nicht darum, dass jede Methode für jeden passen muss, sondern darum, verschiedene Möglichkeiten kennenzulernen und herauszufinden, was einem selbst gut tut und was im Alltag hilfreich sein kann.

Aktuell läuft eine reine Frauengruppe am Montagabend von 18.00 bis 19.30 Uhr. Die Gruppen finden in Blöcken von jeweils 8 Doppelsitzungen statt. Freie Plätze wird es hier voraussichtlich wieder ab Anfang 2027 geben.

In Planung ist außerdem auch eine reine Männergruppe, die ebenfalls am Abend stattfinden wird und 2027 startet.

Wenn Sie Interesse an einer Gruppentherapie haben oder sich zunächst informieren möchten, melden Sie sich gerne bei mir. Vor der Teilnahme findet immer ein persönliches Vorgespräch statt. Dabei können wir uns kennenlernen und gemeinsam prüfen, ob die Gruppe und die aktuelle Gruppenkonstellation für Sie passend sind.

Die Gruppen sind offen für PrivatpatientInnen, Beihilfeberechtigte und Selbstzahlende.