Antje Pfeiffer

Verfahren und Methoden

Ich arbeite integrativ auf der Grundlage meiner Ausbildung in Kognitiver Verhaltenstherapie und ergänze mein Vorgehen gezielt durch wirksame Methoden aus der Schematherapie.

Für eine möglichst schnelle Besserung der akuten Beschwerden arbeite ich mit Hilfe der Kognitiven Verhaltenstherapie zu Beginn symptomorientiert. Dabei steht Ihre aktuelle Lebenssituation im Mittelpunkt. Wenn zudem biographische Inhalte mehr in die therapeutische Arbeit miteinbezogen und immer wiederkehrende automatisierte Gedankenabläufe, Glaubenssätze und Verhaltensmuster verändert werden sollen, bietet die Schematherapie eine wertvolle Ergänzung meiner therapeutischen Arbeit. Sie erhalten dadurch die Möglichkeit sich in einem geschützten Rahmen Ihren schmerzhaften Erlebensinhalten anzunähern.

Ganz entscheidend für den Erfolg einer Psychotherapie ist jedoch vor allem die Zeit zwischen den wöchentlichen Therapiesitzungen - indem Sie damit beginnen in Ihrem Alltag Ihre Umwelt anderes zu bewerten, anderes zu handeln und Veränderung zu wagen und zu erleben. Dafür ist es wichtig sich Zeit zur Selbstbeobachtung oder für kleine Verhaltensexperimente zu nehmen.

Neben den therapeutischen Inhalten hat für mich die akzeptierende und unterstützende therapeutische Beziehung eine wesentliche Bedeutung, damit Sie sich angstfrei mitteilen und mit sich selbst auseinandersetzen und verändern können. Ich begleite Sie sehr gerne auf Ihrem Weg sich selbst besser verstehen zu lernen, neue Perspektiven zu erhalten und eingefahrene Muster zu verändern. Ich freue mich auf Sie!

Kontakt

Bitte kontaktieren Sie mich schriftlich per E-Mail.