Dipl. Psych. Anne Ringel

Arbeitsschwerpunkte

In meiner Arbeit verbinde ich systemische Therapie mit körperorientierten Verfahren, um mentale Gesundheit ganzheitlich zu begleiten. Ich gehe davon aus, dass psychisches Erleben immer im Zusammenspiel von Beziehungen, Lebenskontexten und körperlichen Erfahrungen entsteht.

Der Körper ist dabei ein wichtiger Zugang: Stress, Emotionen und belastende Erfahrungen zeigen sich nicht nur im Denken, sondern auch im körperlichen Erleben. Durch achtsame, erfahrungsorientierte Interventionen unterstützen körperorientierte Methoden dabei, innere Prozesse besser wahrzunehmen und zu regulieren.

Ziel meiner Arbeit ist es, gemeinsam neue Perspektiven zu entwickeln, Ressourcen zu stärken und mehr Handlungsspielraum, Selbstregulation und innere Stabilität zu ermöglichen – im eigenen Tempo und auf Augenhöhe.

Behandlungsphilosophie

Als systemische Therapeutin betrachte ich Symptome nicht als Defizite, sondern als sinnvolle Reaktionen auf herausfordernde Lebenssituationen. Gemeinsam erforschen wir, welche Funktion bestimmte Muster in Ihrem Leben haben (oder hatten) und welche neuen, unterstützenden Möglichkeiten entstehen können.

Meine therapeutische Haltung ist geprägt von:

- Wertschätzung und Ressourcenorientierung
- Transparenz und Zusammenarbeit auf Augenhöhe
- Respekt vor dem individuellen Tempo
- Neugier statt Bewertung

Ich arbeite erfahrungsorientiert und achtsam. Das bedeutet, dass wir neben Gesprächen auch mit Körperwahrnehmung, Atem, Bewegung, Imagination oder kurzen somatischen Interventionen arbeiten – immer angepasst an Ihre Bedürfnisse und Grenzen.

Therapie verstehe ich als einen gemeinsamen Prozess, in dem neue Perspektiven entstehen dürfen – im Denken, im Fühlen und im Körper. Sie bringen Ihre Geschichte, Ihre Stärken und Ihre Ziele mit; ich begleite Sie mit fachlicher Kompetenz, Präsenz und Respekt.