Anna Dettmann

Arbeitsschwerpunkte

Liebe Patient*in,

als Psychologische Psychotherapeutin im Verfahren Verhaltenstherapie begleite ich Sie lösungsorientiert und mit Blick auf Ihre individuellen Stärken, insbesondere in herausfordernden Lebensphasen.

Ich unterstütze Sie unter anderem bei:

- Depressionen und Angsterkrankungen
- Krisen nach belastenden oder einschneidenden Lebensereignissen
- Erschöpfung, Stress und Burnout
- Persönlichkeits- und Beziehungsthemen

Mein Leistungsspektrum umfasst ebenfalls psychologische Beratung und Coaching. Im Gegensatz zur Psychologischen Psychotherapie ist hier nicht eine behandlungsbedürftige psychische Störung der Ausgangspunkt, sondern vielmehr der empfundene Wunsch nach Weiterentwicklung, Selbsterkenntnis und Veränderung. Auch hier schauen wir lösungsfokussiert auf private oder berufliche Inhalte, die durch Sie vorgegeben werden.

Behandlungsphilosophie

In meiner Praxis in der Kölner Südstadt biete ich Ihnen einen geschützten und vertrauensvollen Raum. Hier betrachten wir gemeinsam belastende Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster, gewinnen ein tieferes Verständnis für innere Zusammenhänge und entwickeln behutsam neue, tragfähige Wege, die sich nachhaltig in Ihren Alltag integrieren lassen.

Dabei basiert meine therapeutische Arbeit auf den wissenschaftlich fundierten Methoden der Verhaltenstherapie. Diese ergänze ich - je nach Anliegen - durch achtsamkeitsbasierte, emotionsfokussierte und körperpsychotherapeutische Ansätze sowie Techniken aus der „dritten Welle“ der Verhaltenstherapie (Akzeptanz- und Commitmenttherapie, Schematherapie, CBASP).

Zudem bilde ich mich aktuell in EMDR-Therapie fort. Mit dieser Methode lassen sich, unter anderem, traumatische Erfahrungen und belastende Lebensereignisse behandeln.

Nach meiner Erfahrung ist jede Psychotherapie so individuell wie der Mensch, der sie in Anspruch nimmt. Aus diesem Grund passe ich mein Behandlungskonzept an Ihre jeweilige Zielsetzung und Lebenssituation an. Neben gegenseitiger Wertschätzung und Ernsthaftigkeit dürfen dabei gern auch Humor und Leichtigkeit in unsere gemeinsame Arbeit einfließen.

Kosten

Meine Leistungen richten sich an Versicherte privater Krankenkassen, Selbstzahler*innen, Beihilfeberechtigte sowie Angehörige der Heilfürsorge. Die Kosten richten sich nach der Gebührenordnung für Psychologische Psychotherapeuten (GOP) und werden von privaten Krankenkassen und/oder der Beihilfe bzw. von der Heilfürsorge übernommen. Als Selbstzahler*in besteht für Sie die Möglichkeit, die Kosten der psychotherapeutischen Behandlung oder der psychologischen Beratung selbst zu tragen.
Bitte beachten Sie, dass es sich bei psychologischer Beratung und Coaching um eine reine Selbstzahler-Leistung handelt.

Kontakt

Sollte mein Angebot für Sie in Frage kommen, nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf, indem Sie mir eine Mail schreiben oder mir eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen.
Ich melde mich schnellstmöglich bei Ihnen zurück.