M. Sc. Psych. Anke Niggemann

Herzlich Willkommen

Schön, dass Sie sich auf den Weg gemacht haben, sich Unterstützung zu suchen. Den ersten großen Schritt haben Sie bereits geschafft, indem Sie sich dazu entschieden haben eine Psychotherapie zu beginnen.

Behandlungsphilosophie

Ein Begegnen auf Augenhöhe sowie eine empathische, authentische und wertschätzende Haltung gegenüber Ihnen ist mir wichtig, um einen vertrauensvollen und sicheren Raum zu schaffen, in dem Sie sich mit belastenden Gedanken und Gefühlen sowie Lebensereignissen auseinandersetzen können und neue Bewältigungsstrategien erlernen. In meiner therapeutischen Arbeit ist es mir ein Anliegen, über das reine Symptommanagement hinaus zu gehen. Neben klassisch verhaltenstherapeutischen Methoden arbeite ich mit erlebnis- und emotionsorientierten Ansätzen (z.B. Innere Kind Arbeit) sowie imaginativen Methoden und verknüpfe diese mit einer achtsamen, ressourcenorientierten und selbstmitgefühlorientierten Grundhaltung. Ein Mitdenken gesellschaftlicher Kontextfaktoren wie Herkunft und Geschlecht sowie ein diskriminierungssensibles Arbeiten ist für mich unerlässlich.

Im therapeutischen Prozess betrachte ich Sie als Expert*in für sich selbst, Ihre Gedanken, Gefühle und Lebensgeschichte und bin davon überzeugt, dass Sie alles zur Heilung in sich tragen. Auf diesem Weg möchte ich Sie in einem kooperativen Prozess darin unterstützen, Veränderung zu erwirken.

Gruppentherapie für FLINTA*

Auch wenn die Vorstellung, sich in einer Gruppe mit zunächst unbekannten Teilnehmer*innen zu öffnen, vielleicht am Anfang Nervosität und Ungewissheit auslöst, kann eine Gruppentherapie wertvolle Erfahrungen von Akzeptanz und Verständnis erwirken und neue Perspektiven ermöglichen.

Die Gruppe ist themenoffen und wird ganz auf die Wünsche der Teilnehmer*innen abgestimmt. Themen können beispielsweise sein: Abgrenzung und Kommunikation in Beziehungen, depressives Erleben, Körperbild oder Selbstwert. Weitere Informationen finden Sie auch auf meiner Webseite.

Kontakt & Termine

Falls Sie Fragen oder Interesse an einer Psychotherapie (Einzel- oder Gruppentherapie) haben, kontaktieren Sie mich gerne. Ich freue mich über Ihren Anruf (0155 654 17683) oder Ihre E-Mail (kontakt@psychotherapie-niggemann.de).

Termine für Einzelpsychotherapie finden freitags zwischen 08:00 Uhr und 20.00 Uhr statt. Die Gruppenpsychotherapie findet donnerstags zwischen 17:30 Uhr und 19:10 Uhr statt.