Anja Stein

Über mich

Ich bin Psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie (VT). Wichtige Werte in meiner Arbeit mit Ihnen sind für mich eine bedingungslose Wertschätzung, Authentizität und natürlich Empathie.
Eine ständige Weiterentwicklung und Fortbildung, die orientiert ist an den Erkenntnissen der aktuellen Wissenschaft, ist für mich selbstverständlich.
In einem früheren Berufsleben war ich einmal Gärtnermeisterin. Das liegt jetzt schon einige Jahre zurück, hilft mir aber noch immer, den Schritt raus aus der "Psychologinnenblase" zu machen, was sich immer wieder als sehr nützlich erweist.
Ich freue mich darauf mit Ihnen gemeinsam Ihre Ressourcen zu aktivieren, Sie bei der Bewältigung der aktuellen Krise und dem Finden einer langfristigen Balance zu unterstützen!

Erfahrungen und Qualifikationen

Nach meinem Studium der Psychologie (B.Sc., M.Sc.) an der Universität Hamburg absolvierte ich meine Ausbildung zur Psychotherapeutin am Institut für Verhaltenstherapie und Psychosomatische Medizin (IVPM). Während meiner Ausbildung und nach der Approbation arbeitete ich in der Schön Klinik Bad Bramstedt auf den Schwerpunktstationen für Persönlichkeitsstörungen (DBT-zertifiziert, v.a. Borderline-Persönlichkeitsstörung), Depressionen, Angststörungen, Somatisierungsstörungen, Essstörungen sowie auch Burnout-Syndrom, Tinnitus und Pathologischer Computergebrauch. Seit Anfang 2022 arbeite ich selbständig im ambulanten Rahmen.

Therapie- und Beratungsangebote

Einzeltherapie
Jede*r von uns hat Ressourcen, auch wenn es sich nicht immer so anfühlt. Ich möchte Ihre mit Ihnen entdecken, (wieder) aktivieren und stärken um so nicht nur die aktuelle Krise zu bewältigen, sondern auch Ihre Resilienz, also Ihre psychische Widerstandsfähigkeit, dauerhaft zu festigen.

Paartherapie
Konflikte in einer Beziehung sind etwas völlig Normales. Manchmal gerät man aber in Teufelskreise, die die Partnerschaft belasten. Durchbrechen Sie eingefahrene Muster, gelangen Sie wieder auf eine Ebene, auf der Sie Ihre Partnerschaft gemeinsam aktiv gestalten und positiv verändern.

Psychologische Beratung
Sie haben das Gefühl, es gibt Bereiche, in denen Sie gerne etwas verändern, verbessern möchten, eine Psychotherapie wäre aber „zu viel des Guten“? In der psychologischen Beratung ist eine niedrigschwellige Bearbeitung von Schwierigkeiten möglich.

Coaching
Sie sind im Aufbruch, haben ein Ziel im Blick, aber der Weg dahin ist herausfordernd? Im Coachingprozess unterstütze ich Sie darin, sich gezielt weiter entwickeln, Ihre Ressourcen aktivieren und einsetzen zu können.