Anja Hain

Heilpraktikerin für Psychotherapie | Körperpsychotherapie & Psychosomatik in Hannover I Anja Hain

Psychotherapie in Hannover bedeutet für mich, Menschen mit Stress, Burnout, psychosomatischen Beschwerden und depressiven Symptomen in belastenden Lebensphasen zu begleiten.

Viele meiner Klient:innen kommen mit körperlichen Beschwerden, innerer Unruhe oder Erschöpfung, für die keine ausreichende medizinische Erklärung gefunden wurde oder die eng mit emotionalem Stress zusammenhängen.

Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der psychosomatischen und körperorientierten Psychotherapie, bei der die Verbindung zwischen seelischer Belastung, Körper und Nervensystem einbezogen wird.

Anhaltender Stress kann sich über längere Zeit zu Burnout, Erschöpfung oder depressiven Symptomen entwickeln. Diese Entwicklungen verstehe ich als zusammenhängende Prozesse, die eine sorgfältige Einordnung und Begleitung erfordern.

In meiner Arbeit wird die Verbindung zwischen psychischen Belastungen und körperlichen Reaktionen gezielt einbezogen, um das Nervensystem zu stabilisieren und Selbstregulation zu fördern.

Ziel der therapeutischen Arbeit ist es, innere Stabilität zu entwickeln, Belastungen besser zu verstehen und langfristig wieder mehr Selbstwirksamkeit im Alltag zu gewinnen.

Ich begleite Menschen in meiner Praxis in Hannover sowie online in einem geschützten und klar strukturierten therapeutischen Rahmen.

Psychotherapie in Hannover – Stress, Burnout, Depression

Ich begleite Menschen in Hannover bei:

• psychosomatischen Beschwerden
• chronischem Stress und innerer Anspannung
• Burnout und emotionaler Erschöpfung
• depressiven Symptomen
• Schlafstörungen
• persönlichen Krisen und Überforderung

Diese Beschwerden entstehen häufig nicht isoliert, sondern entwickeln sich über längere Zeit als Folge von anhaltendem Stress, innerem Druck oder fehlender Regeneration.

Psychosomatik & Körperpsychotherapie

Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Behandlung psychosomatischer Beschwerden in Hannover.

Körperliche Symptome entstehen häufig, wenn emotionale Belastungen nicht ausreichend verarbeitet werden und sich im Nervensystem und Körper ausdrücken.

Typische Beschwerden können sein:

• chronische Verspannungen
• Magen-Darm-Beschwerden
• Herzklopfen oder innere Unruhe
• Spannungsschmerzen
• Schwindel oder Erschöpfung

In der Therapie arbeite ich körperorientiert mit:

• Wahrnehmung von Körpersignalen
• Regulation des Nervensystems
• Verbindung von Emotion und Körpererleben
• achtsamer Stressverarbeitung


Mein therapeutischer Ansatz
Ich arbeite integrativ und verbinde:
• systemische Psychotherapie
• körperorientierte Psychotherapie
• psychotherapeutische Gesprächsarbeit
• Arbeit mit inneren Mustern und Stressdynamiken
• Stabilisierung des Nervensystems

Im Mittelpunkt steht nicht nur die Symptomreduktion, sondern das Verständnis innerer Zusammenhänge und eine nachhaltige Stabilisierung.

Coaching in Hannover

Neben der Psychotherapie begleite ich auch Menschen im Coaching bei:
• beruflicher Neuorientierung
• Entscheidungsprozessen
• Selbstwert- und Orientierungsthemen
• Stressbewältigung im Alltag
• Beziehungsfragen

Coaching richtet sich an Menschen ohne Krankheitswert, die ihre persönliche oder berufliche Entwicklung bewusst gestalten möchten.


Psychotherapie oder Coaching?

Psychotherapie ist sinnvoll bei:
• anhaltendem Leidensdruck
• psychosomatischen Beschwerden
• depressiven Symptomen
• Burnout und Erschöpfung

Coaching eignet sich bei:
• Entwicklungs- und Veränderungsthemen
• stabiler Grundverfassung

In einem Erstgespräch klären wir gemeinsam den passenden Rahmen.

Rahmen der Behandlung
Ich arbeite als Heilpraktikerin für Psychotherapie in eigener Praxis in Hannover. Ich begleite Menschen vor Ort sowie online.
Die Behandlung erfolgt auf Selbstzahlerbasis. Je nach Tarif übernehmen private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen die Kosten teilweise oder vollständig.

Ein erster Schritt
Wenn Sie sich in einer belastenden Lebenssituation befinden, kann es hilfreich sein, nicht allein damit zu bleiben.
In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir Ihre Situation und schauen gemeinsam, welche Form der Unterstützung sinnvoll ist.