Dr. Anja Barth

Behandlungsphilosophie

Um Sie erfolgreich bei der Bewältigung Ihrer Schwierigkeiten unterstützen zu können, ist es essentiell, dass Sie sich von mir verstanden und ernst genommen fühlen. Diesem Aspekt messe ich persönlich besondere Wichtigkeit bei und möchte Sie daher dazu einladen während des Erstgesprächs und den folgenden probatorischen Sitzungen diesbezüglich auf Ihr Bauchgefühl zu hören.

Die Entscheidung, eine Psychotherapie bei mir zu beginnen, liegt bei Ihnen.

Für die gemeinsame therapeutische Arbeit ist es mir ein besonderes Anliegen, dass Sie mich als authentisches und empathisches Gegenüber wahrnehmen. Sie sollten sich emotional angenommen, verstanden und akzeptiert fühlen. Dadurch möchte ich Ihnen ermöglichen, sich auf den anstehenden Veränderungsprozess einzulassen. Zusätzlich liegt mir ein transparentes Vorgehen sehr am Herzen. Das bedeutet, ich teile Ihnen meine diagnostischen und therapeutischen Überlegungen mit und bespreche mit Ihnen die Herangehensweise. Dadurch möchte ich Sie in den Prozess miteinbeziehen und die vertrauensvolle Arbeitsatmosphäre unterstützen. Gerne möchte ich Sie auch dazu einladen, mir eventuelle Befürchtungen und/oder Skepsis mitzuteilen, sodass wir diese Aspekte in der gemeinsamen Arbeit berücksichtigen können.

Verfahren und Methoden

In der Praxis arbeite ich methodenintegrativ. Die Basis meines therapeutischen Arbeitens stellt dabei die Verhaltenstherapie dar, die ich um Methoden und Techniken aus verschiedenen Therapieschulen ergänze. Die Verhaltenstherapie geht davon aus, dass psychische Beschwerden auf ungünstige Lernprozesse zurückzuführen sind. Folglich können eben diese Verhaltens- und Erlebensmuster auch wieder verlernt werden. Zu Beginn der Behandlung wird daher zunächst gemeinsam mit Ihnen erarbeitet, welche Bedingungen Ihrer Lebensgeschichte und Ihrer aktuellen Lebenssituation zur Entstehung und Aufrechterhaltung der psychischen Symptomatik beigetragen haben und weiter wirksam sind. Auf dieser Grundlage werden gemeinsam mit Ihnen konkrete Therapieziele festgelegt und der vorgesehene Behandlungsplan sowie die voraussichtliche Therapiedauer besprochen. In der Verhaltenstherapie werden Sie zur aktiven Veränderung motiviert und angeleitet. Wichtiger Bestandteil sind somit zielorientierte Übungen und Aufgaben. Dabei werden Ihre bereits vorhandenen Stärken und Fähigkeiten herausgearbeitet und für den Veränderungsprozess nutzbar gemacht.

Verhaltenstherapie eignet sich gut für Menschen, die im Hier-und-Jetzt eine Veränderung erzielen möchten.

Die Verhaltenstherapie ist als psychotherapeutische Methode wissenschaftlich überprüft und von der Kassenärztlichen Vereinigungen anerkannt. Bei Vorliegen einer psychischen Erkrankung werden die Kosten von den Krankenkassen getragen.

Wir arbeiten gemeinsam – als therapeutisches Team – an Ihren Schwierigkeiten.

Ich orientiere mich dabei bei der Behandlungsplanung an Ihren individuellen Wünschen und den von Ihnen formulierten Therapiezielen. Ich sehe meine Rolle hierbei als professionelle Reflexions- und Entwicklungshilfe im Emotionalen, Intellektuellen und Körperlichen. Transparenz und Offenheit sind mir während des gesamten Behandlungsverlaufs sehr wichtig, das heißt, ich teile Ihnen meine diagnostischen und therapeutischen Überlegungen mit und bespreche mit Ihnen die Herangehensweise. Ziel ist für mich Ihnen einen individuell an Ihre Bedürfnisse angepasste Behandlung zu bieten, von der Sie optimal profitieren können - für mehr Lebensqualität. Dafür brauche ich Sie und Ihre aktive Mitarbeit.

Selbstverständlich unterliegen unsere Gespräche der Schweigepflicht.