Alice Lorenz

Meine Behandlungsphilosophie

Alles darf sein, aber nichts muss!

Unter diesem Motto biete ich Ihnen eine einfühlsame, professionelle Begleitung und einen fachlich fundierten sowie bedachten Umgang mit Ihren persönlichen Themen und Wünschen. In meiner Praxis geben Sie vor, was Ihnen am Herzen liegt und welche Veränderung Sie sich wünschen. Ich unterstütze Sie dabei, alten Ballast abzuwerfen, Ihre Ressourcen auszubauen und zu stärken und Sie in ein besseres Lebensgefühl mit neuen Lösungsansätzen zu begleiten.

Wenn Sie sich entschließen mit mit mir eine therapeutische Arbeit zu beginnen, können Sie sicher sein, dass Sie selbst entscheiden, wie weit Sie in den einzelnen Sitzungen gehen möchten. Sie bestimmen über das Tempo, die Tiefe und das Verfahren, um sich Ihren Themen und Zielen zu nähern. Ich werde Sie dabei sicher begleiten, Sie ermutigen und Ihnen verschiedene Optionen anbieten, um Ihre Ziele zu erreichen. Sie behalten stets die Kontrolle über das was geschieht und sind so in der Lage, Ihren Alltag gut zu bewältigen.

Meine Ziele

Die Arbeit mit Menschen und sie bei ihren Veränderungen im Leben zu unterstützen, ist meine Berufung. Ich möchte Sie zu mehr Leichtigkeit und Sicherheit, Ruhe und Gelassenheit führen, Ihr Selbstbewusstsein, Ihre Selbstheilungskräfte und Ihr emotionales Gleichgewicht gestärkt wissen und Sie im Aufbau von mehr Lebensfreude begleiten. Mein Anspruch ist es, Ihnen höchste Sicherheit und die besten Methoden zu bieten. Dafür bilde ich mich regelmäßig und gezielt fort.

Verfahren und Methoden

Gesprächstherapie

Bei der Klientenzentrierten Gesprächstherapie stehen die Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte und Entdeckung Ihrer Fähigkeiten und Ressourcen im Vordergrund. Unter der festen Annahme, dass Sie als KlientIn am besten wissen, was für Sie gut und hilfreich ist, findet hier ein reines Gespräch auf eine stets wertschätzende und offene Weise statt. Ich werde Ihnen immer wertschätzend zuhören, um Ihnen den Weg zu Ihrem inneren Wissen zu ermöglichen. Im unserem Gespräch stehen Empathie und Akzeptanz an erster Stelle. Auf diese Weise finden sich im Gespräch Lösungen für Ihr Thema, welche sich leicht in Ihr Leben integrieren lassen. So wird für Sie Wachstum, Autonomie und Selbstverwirklichung möglich.

EMDR

EMDR (´Eye Movement Desensitization and Reprocessing´ - Augenbewegungs-Desensibilisierung und Wiederaufarbeitung ) ist eine moderne Behandlungsmethode, die früher vor allem zur Behandlung von traumatisierten Menschen eingesetzt wurde. Heute weiß man, dass sich auch Ängste und Phobien, Schmerzen und weitere emotionale Blockaden hervorragend mit EMDR behandeln lassen. Im Fokus bei der EMDR Therapie stehen geleitete Augenbewegungen – auch bilaterale Stimulation genannt: Sie folgen während der Sitzung meinen Fingern mit Ihren Augen, während ich meine Hand abwechselnd nach rechts und links bewege. Damit werden dem Gehirn kleine Impulse gegeben, die eine Nachverarbeitung und eine Neubewertung einer bestimmten Situation ermöglichen. Ebenso werden Ressourcen dabei freigesetzt. Vor jeder Behandlung erfolgt eine ausführliche Anamnese und Erklärung des Verfahrens in einem geschützten Rahmen. Nach der Durchführung von EMDR bleibt genug Zeit für eine Nachbesprechung und wenn gewünscht Übungen zur Vertiefung und Stabilisierung.

Hypnosetherapie

Hypnose ist ein sanftes und zugleich kraftvolles Instrument, um die eigene Aufmerksamkeit auf das innere Erleben zu lenken. Das Innere eines Menschen weiß, welche Prozesse oder Veränderungen notwendig sind, um ein gewünschtes Ziel oder eine Veränderung zu erreichen. Mit Hilfe des Trancezustandes, der von meinen Klienten als äußerst angenehm, erholsam und entspannend erlebt wird, können persönliche Ressourcen aufgespürt und aktiviert werden. Die Trancetiefen sind bei jedem Menschen unterschiedlich, sagen aber nichts über die Wirksamkeit von Hypnose aus. Hypnose im therapeutischen Kontext ist weit entfernt von Show- und Blitzhypnosen. In unserer Praxis bleiben Sie stets Frau/Herr der Lage - es geschieht nichts, was Sie nicht möchten.

Die Arbeit mit Hypnose ist als reine Tiefenentspannung, ausschließliche Arbeit mit Suggestionen oder interaktiv innerhalb der Trance zwischen Therapeut und Klient durchführbar. Die Möglichkeiten durch Hypnose Veränderungen zu erreichen, sind vielfältig und individuell. Hypnose erzielt große Erfolge bei Schlafstörungen, Zwängen Ängsten, Phobien, Vorbereitung auf den Zahnarztbesuch, Prüfungsangst, Liebeskummer, Burnout, Depressionen, Schmerzen, Übergewicht, Sucht und vielem anderen mehr.

Meine Vita

Meine Selbständigkeit und der tägliche Umgang mit Kunden und Klienten ließ mein großes Interesse an den Entwicklungsmöglichkeiten von Menschen entstehen. Auch ich habe eigene gute, manchmal leider auch weniger gute Therapieerfahrungen machen dürfen und weiß daher, wie wichtig eine stets wertschätzende Haltung gegenüber den Klienten ist.

Meine therapeutische Ausbildung absovierte ich am Thermedius Institut, der Caduceus Schule und bei der Milton Erikson Gesellschaft. Regelmäßige Fortbildungen sind für mich selbst-verständlich und für meine Klienten wichtig. Neben meiner Praxistätigkeit unterrichte als freie Dozentin EMDR und Hypnosetherapie in Hamburg, Hannover und Berlin in Kooperation mit dem Thermedius Institut.