Alexandra Medicke

Systemisch-körperorientierte Psychotherapie

Alte Erfahrungen wirken oft in uns weiter, auch wenn wir sie nicht bewusst erinnern. Sie zeigen sich in Mustern, die unser Handeln, Fühlen und Denken beeinflussen. In der Therapie geht es darum, diese Zusammenhänge sichtbar zu machen und Schritt für Schritt neue Erfahrungen an ihre Stelle treten zu lassen.

In meinen Sitzungen schaffen wir gemeinsam einen geschützten Raum, in dem Du Dich mit Deinen Gefühlen, Gedanken und Körperempfindungen verbinden kannst. So entsteht die Möglichkeit, innere Blockaden zu verstehen und neue, hilfreichere Wege im Umgang mit Dir selbst und anderen zu entwickeln.

Mir ist wichtig, Dir nicht mit fertigen Antworten zu begegnen, sondern Dich darin zu unterstützen, Deine eigenen Lösungen zu entdecken. Ich arbeite dabei mit Methoden aus der Systemischen Therapie, der Tiefenpsychologie und der Körperpsychotherapie – also mit Ansätzen, die Kopf, Herz und Körper miteinander verbinden.

Meine Arbeitsweise

Ich arbeite systemisch, körperorientiert und beziehungsorientiert. Im Mittelpunkt steht das Hier und Jetzt: Wir schauen gemeinsam, was in Deinem Körper, Deinen Gefühlen und in Deinen Beziehungen gerade spürbar ist.

Dabei geht es weniger ums Reden über die Vergangenheit, sondern darum, Körperempfindungen und Gefühle bewusst wahrzunehmen. So können Muster, die Dich belasten, direkt erfahrbar werden – und wir finden gemeinsam Wege, wie Du damit anders umgehen kannst.

Seminare für Frauen

Neben Einzelsitzungen biete ich auch Seminare speziell für Frauen an. In diesen Gruppen geht es um Themen wie Selbstwert, eigene Bedürfnisse wahrnehmen und gesunde Abgrenzung.

Die Seminare sind praxisnah gestaltet: Wir arbeiten im Hier und Jetzt, mit Übungen, die Körper, Gefühle und Erfahrungen einbeziehen. Ziel ist es, mehr Klarheit über sich selbst zu gewinnen, eigene Grenzen zu erkennen und Selbstvertrauen im Alltag zu stärken – in einem sicheren und unterstützenden Rahmen.

Für aktuelle Workshops besuche gern meine Website auf: www.alexandramedicke.de/workshops

Qualifikationen

Pädagogin (Bachelor of Arts)
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Systemisch-integrative Familientherapeutin
Transformative Körperpsychotherapie i.A.

Praktische Informationen

Einzelsitzungen in Präsenz an zwei Standorten & online

Standort 1: Studio "YogaWege"
Stephensonstraße 10
14482 Potsdam

Standort 2: im fokus. Institut für Yoga & Psychotherapie
Brandenburger Straße 63
14467 Potsdam

Kontakt: 01575 1408058
kontakt@alexandramedicke.de
www.alexandramedicke.de