Dr.med. Alexander Brümmerhoff

Erfahrener ärztlicher Psychotherapeut , Coach und Supervisor

Herzlich Willkommen,

ich bin Arzt , Facharzt und langjährig erfahrener Psychotherapeut.

Mein Walk&Talk Therapie und Coaching- Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters.

In diesem Setting arbeite ich ausschliesslich auf Selbstzahler-Basis. Lese. Sie mehr darüber auf meiner Website

www.walkandtalk-berlin.de

Walk&Talk bedeutet, dass Ihre Therapie bzw. Coaching -Termine mit mir nicht in einem beengten Praxisraum , sondern im Spazierengehen in Parks und an Seen in Berlin und Potsdam stattfinden.

Ich arbeite mit Ihnen gerne auch online!

Wenn Sie ausserhalb Berlins oder Deutschland wohnen, können wir natürlich auch, jeder für sich gehend, mit Kopfhörern zusammenkommen!

Walk&Talk ist eine hochwirksame und sehr entspannte Art und Weise ins Gespräch zu kommen..

Wir entdecken gemeinsam Veränderungsmöglichkeiten in Ihrem Leben, die immer im Einklang mit dem stehen, was für Sie wirklich bedeutsam ist, Ihnen Sinn, innere Stärke, und ein Gefühl von mehr Zufriedenheit geben.

Alle Informationen, die ich ich Ihnen hier gebe, finden Sie in übersichtlicher und ausführlicher Form auf meiner Website.


Ich freue mich auf Sie!

Dr med Alexander Brümmerhoff

www.walkandtalk-berlin.de






Kennen Sie das?

Manchmal scheint man im Leben festzustecken – sei es beruflich, privat oder seelisch und braucht Unterstützung um mit schwierigen Gefühlen, Gedanken, Lebensumständen oder Entscheidungsfragen umgehen zu können.
Man grübelt, fragt Freunde oder Kollegen, und dennoch kommt man manchmal einfach nicht von der Stelle.

Das ist genau der richtige Zeitpunkt, um sich fundierte fachliche Unterstützung zu holen.
Als langjährig erfahrener Psychotherapeut, Arzt und Coach biete ich Ihnen genau diese Unterstützung an.
Allerdings in einem aussergewöhnlichen Setting.

Draußen in der freien Natur im Gehen.

Mit Walk &Talk machen Sie sich wortwörtlich mit mir auf den Weg um neue Lösungen zu finden.
Lösungen und Veränderungen, die in Einklang mit dem stehen, was für Sie wirklich bedeutsam ist, Ihnen Sinn, innere Stärke, und ein Gefühl von Zufriedenheit gibt.

Meine Haltung und Methoden

Meine Grundhaltung entspricht einem tief humanistischem Menschenbild.

Ich bin fest überzeugt, dass Menschen sämtliches Potential, welches sie aus einer Krise heraus führt, bereits in sich tragen, d. h. der eigene Funke für Ihr persönliches Wachstum sind. Häufig scheint dieses Potential einfach nur verschüttet.

Die wichtigste Basis für eine gute Zusammenarbeit zwischen Klient und Therapeut bzw. Coach sind Sympathie und eine vertrauensvolle Beziehung.

Den Sinn meiner Arbeit sehe ich im feinfühligen Wahrnehmen der Befindlichkeiten meiner Klienten und im professionellen Fördern von seelischem Wachstum und persönlicher Weiterentwicklung.

Mich begeistert alles was unser Denken und Handeln in Bewegung bringt. Alles das, was unsere Widerstandskraft, unsere Vitalität und unsere Fähigkeiten zur Selbstregulation und Lösungsfindung fördert.
Zu erleben, wie Menschen mit denen ich arbeite nach und nach wieder flexibler, freier und eigenverantwortlicher handeln, sich an ihre eigenen Stärken, Fähigkeiten und Werte erinnern, tatsächlich wachsen… das hat etwas sehr Positives .

Walk & Talk als Setting erlebe ich mit meinen Klienten hoch-effektiv, sinnvoll und wachstumsfördernd. Es gibt den Rahmen auf natürliche Weise für all das, was gute nachhaltige Therapie, Beratung und effizientes Coaching braucht: Freiraum, Weitblick, Klarheit und neue Perspektiven.


Mit langjähriger Berufserfahrung habe ich festgestellt, dass integrative, individualisierte Ansätze meinen Klienten am nachhaltigsten helfen eigene Wege aus der Krise zu finden.
Die Akzeptanz und Commitmenttherapie (ACT), eine moderne Form der Verhaltenstherapie, hat neben der systemischen Therapie und der existentiellen Psychotherapie meinen Therapie- und Beratungsstil am stärksten geprägt.
Daneben integriere ich Methoden und Ansätze aus

-der Kognitiv-emotionalen Verhaltenstherapie
-der Achtsamkeitsbasierten Therapie (MBSR)
-der Emotional-fokussierten Therapie (nach Leslie Greenberg)
-der klinischen Hypnotherapie (nach Milton Erikson)
und dem klassischen Coaching

Ihre möglichen Themen

Es gibt viel gute Gründe, warum Menschen nachhaltige Unterstützung suchen.

Meine besondere Expertise liegt in den Bereichen:

- berufliche und private Sinn- und Entscheidungskrisen

- Überforderungen, Leeregefühle, Burnout

- Partnerschaftsprobleme und Beziehungskrisen

- Ängste und Zwänge

- Umgang mit chronischen Schmerzen und körperlichen Erkrankungen

- Verlusterleben, Trennung und Trauer

- Selbstunsicherheit, vermindertes Selbstwerterleben, Depressionen

…und durch meine langjährige Erfahrung als Kinder-und Jugendpsychiater auch fundierte Elternberatung zur Einschätzung, und zum Umgang mit psychischen Auffälligkeiten von Kindern und Jugendlichen, wie zum Beispiel Hyperaktivität, ADHS, Schulangst, Mediensucht, Antriebslosigkeit, soziale Angst , Mobbing, soziale Isolation, Essstörung, Zwang, Autismus, soziale Probleme aufgrund Hochbegabung.

Ablauf und Orte

Unsere Gespräche finden auf mir bestens bekannten Wegen im Tiergarten in der Gegend des Schlachtensees in Zehlendorf oder im Park Babelsberg/Potsdam statt.

Ein Walk & Talk-Termin dauert normalerweise 60 Minuten. Wenn Sie sich länger Zeit nehmen wollen, können wir auch gerne 90 Minuten-Termine vereinbaren.
Wenn Sie an einem Termin interessiert sind, nehmen Sie bitte einfach persönlich mit mir Kontakt über das Formular auf einer Website auf.
www.walkandtalk-berlin.de
Hier erhalten sie auch sämtliche Informationen zu Kosten und den Vorteilen als Selbstzahler
Ich werde Sie dann in dem von Ihnen vorgeschlagenem Zeitraum anrufen.
In diesem kostenlosen Telefonat können Sie mir von Ihrem Anliegen bzw. Thema berichten und wir klären ihre dringendsten Fragen. Wenn alles für Sie stimmig ist, vereinbaren wir einen Treffpunkt… und los geht’s.
Sie werden überrascht sein, wie einfach es draußen an der Luft gelingt, ins Gespräch zu kommen.
Im Gehen werde ich mich stets Ihrem Tempo anpassen. Ihr Fitnesszustand spielt keinerlei Rolle. Zwischendurch können wir uns gern auf einer Bank ausruhen, oder einfach stehenbleiben. Das ist Zeit, um sich vielleicht auch die eine oder andere Notiz zu machen, kleine Aufgaben festzuhalten, oder sich einfach zu entspannen.
Manchmal nutzen wir auch die Natur um uns herum, um Neues zu verankern oder Altes zu verabschieden. Sie werden merken, dass durch das langsame „draussen in Bewegung Sein“, viel neuer Raum, Energie und Kreativität entsteht.
Ich laufe mit Ihnen bei jedem Wetter, gerade das ist Teil meiner Philosophie, Dinge anzunehmen und positiv für einen Prozess zu nutzen. Sollte es doch einmal zu unwirtlich werden, gibt es immer eine Möglichkeit an einem geschützten öffentlichen Ort wie einem Café unser Gespräch fortzusetzen.

Ich freue mich auf Sie.