Dipl. Psych. Dilek Akten

Professionelle Unterstützung in Lebenskrisen und Belastungsphasen

Herzlich Willkommen auf meinem Profil.

Im Laufe des Lebens geraten wir alle an Punkte, an denen die eigenen Bewältigungsstrategien nicht mehr ausreichen. Ob anhaltende Erschöpfung, Ängste, Lebenskrisen oder zwischenmenschliche Konflikte - Sie müssen diesen Weg nicht alleine gehen.
In meiner ambulanten Praxis biete ich Ihnen einen geschützten, wertschätzenden und vertraulichen Raum, um Ihre aktuellen Herausforderungen zu verstehen und nachhaltige Veränderungen in Gang zu setzen.

Behandlungsphilosophie

Therapie auf Augenhöhe ist mir ein zentrales Anliegen. Ich betrachte Sie als Experten für Ihr eigenes Leben, während ich Sie mit fundiertem Fachwissen und bewährten Methoden unterstütze.
Gemeinsam erarbeiten wir ein tiefes Veständnis für die Ursachen Ihrer Beschwerden und entwickeln ganz praktische, alltagstaugliche Lösungswege.

Arbeitsschwerpunkte

Depressionen und Burn-out: Wege aus der Antriebslosigkeit und Erschöpfung

Angststörungen und Panikattacken: Ängste verstehen und den Handlungsspielraum zurückgewinnen

Lebenskrisen und Belastungssituationen: Begleitung bei Trennungen, Trauer oder beruflichen Umbrüchen

Selbstwertprobleme und Beziehungsgestaltung: Eigene Muster erkennen und stärken

Trauma: Sicherheit finden, Erlebtes integrieren, zu innerer Ruhe und Stabilität finden

Chronische Schmerzen verstehen und lindern: Ihr Weg aus der Hilflosigkeit

Psychosen: Nachsorge und Stabilisierung, Rückfallprophylaxe, Alltagsbewältigung