Traumatische Erlebnisse im Leben von Eltern oder Großeltern können an die Kinder und Enkel "vererbt" werden. Von einem transgenerationalen Trauma Betroffene können diese Folgen der Familiengeschichte…

Hier finden Sie Informationen, warum Freundschaften so bedeutsam für das körperliche und seelische Wohlbefinden sind und Tipps, wie sie sich als wichtige außerfamiliäre Beziehungen aufbauen und lange…

Tipps und Strategien für einen hilfreichen persönlichen Umgang mit den Polykrisen unserer Zeit. Was sich für die Psyche tun lässt, damit die Krisen das Leben nicht übermäßig beeinträchtigen.

Vorallem Aufgaben, die ein hohes Maß an Selbststeuerung erfordern, schieben viele auf. Wenn Prokrastination, Aufschieben oder Ausweichen überhandnehmen, kann dies das eigene Leben massiv ausbremsen.

Das Narkosemittel Ketamin zeigte in der Forschung psychedelisches Potenzial und eine antidepressive Wirkung. Daher wird es begrenzt im "Off-Label-Use" in der Psychotherapie von schwer behandelbaren…