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Behandlungs-Stichpunkte
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Studium der Klinischen Psychologie in Marburg, Weiterbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) bei der GAP in Frankfurt.
Berufserfahrungen:
Diagnostik und Therapie von Kindern in psychologischer Praxis in Limburg. Stationäre Psychotherapie in psychiatrischer Abteilung der HSK in Wiesbaden. Ambulante Psychotherapie in der Institutsambulanz des Ausbildungsinstituts(GAP), Frankfurt und in einer psychologischen Praxis in Hanau. Freiberufliche Gutachterin für verkehrspsychologische Eignungsbeurteilung beim TÜV Süd Life Service GmbH und bei der pima-mpu in Bremen. Referentin und Kursleiterin in verschiedenen Institutionen zu den Themen: Angst, soziale Angst, Aufbau und Veränderung sozialer Netzwerke, Training sozialer Kompetenzen und Kommunikationskompetenzen. Leitung von Bildungsurlauben zum Thema „Führung und Moderation“
Publikation: Janker, B., Wittenbrink, D. & Sommer, G. (2002). Ein Gruppenprogramm zur Förderung interpersonaler Kompetenz und Sozialer Unterstützung. In B. Röhrle (Hrsg.), Prävention und Gesundheitsförderung Bd. II. Tübingen: dgvt-Verlag.
Mein Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen konkrete und nachhaltige Lösungen für schwierige Lebensphasen zu erarbeiten. Dabei unterstütze ich Sie planvoll und zielgerichtet. Meine Arbeit basiert auf dem Therapieansatz der Kognitiven Verhaltenstherapie, die ich als Einzel- oder Gruppentherapie durchführe. Die Wirksamkeit der Verhaltenstherapie für verschiedene psychische Erkrankungen wurde in wissenschaftlichen Untersuchungen nachgewiesen.
Als Verhaltenstherapeutin konzentriere ich mich auf gegenwärtige Probleme und Lebensumstände ohne das Verständnis der Problementstehung zu vernachlässigen. Während es zunächst darum geht, erlernte Verhaltensgewohnheiten und die individuelle Entstehung der Problematik zu erkennen, liegt der Schwerpunkt der Behandlung auf der aktiven Bewältigung der Probleme im „Hier und Jetzt“.
Die in der Therapie erworbenen Kenntnisse und Erfahrungen geben Ihnen „Werkzeuge“ an die Hand, die Sie bei zukünftigen Schwierigkeiten ohne therapeutische Hilfe einsetzen können. Es wird also 'Hilfe zur Selbsthilfe' geleistet.
Arbeitsschwerpunkte sind Angststörungen wie z.B. Panikstörung, soziale Ängste, Agoraphobien, körperbezogene Ängste und Traumafolgestörungen wie z.B. Posttraumatische Belastungsstörung. Ein weiterer Schwerpunkt bildet die Behandlung depressiver Störungen.
Ich wende neben den klassischen Techniken der Verhaltenstherapie wie z.B. Konfrontationsbehandlung, Kognitiven Verfahren, Kommunikations- und Problemlösetraining, Euthymer (Genuss-) Therapie, Training sozialer Kompetenzen, Entspannungsverfahren, Stressbewältigung auch Methoden wie z.B. Achtsamkeitsübungen und imaginative Techniken an.
Qualitätssicherung: Zur Qualitätssicherung finden regelmäßig fachliche Intervisionen sowie Fortbildungen statt.
Psychologische Beratung
Psychologische Beratung kann z.B. in Betracht kommen, wenn zwar keine „seelische Erkrankung“, aber dennoch eine belastende Lebenssituation oder der Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung vorliegt.
Eine Beratung kommt zu verschiedenen Themen in Frage, z.B. bei Problemen in der Partnerschaft, bei familiären Konflikten oder in schwierigen Lebensphasen wie z.B. beim Verlassen des Elternhauses, Elternwerden, Ausscheiden aus dem Beruf, Berentung, Arbeitslosigkeit oder langandauernde Erkrankungen.
Coaching
Coaching ist die individuelle, maßgeschneiderte Beratung von Personen oder Gruppen bei Fragen zum Beruf und zum Arbeitsplatz. Gemeinsam werden die Ursachen von Problemen beleuchtet und konstruktive Lösungen erarbeitet, die Sie persönlich vertreten können. Als Klient lernen Sie, die Situation selbstkritisch zu analysieren, Probleme schließlich eigenständig zu lösen und Ihr Verhalten bzw. Ihre Einstellungen weiterzuentwickeln. So stellt Coaching immer auch ein Angebot zur Persönlichkeitsentwicklung dar.
MPU-Beratung
Sie haben Ihren Führerschein wegen Alkohol, Drogen oder „zu vielen“ Punkten verloren, und es wurde bei Ihnen von der Straßenverkehrsbehörde eine „Medizinisch-psychologische Untersuchung“ (MPU) angeordnet? Oder Sie haben schon eine MPU mit negativem Ausgang hinter sich?
Aufgrund meiner früheren Tätigkeit als MPU-Gutachterin kann ich Ihnen helfen, Ihre aktuellen Chancen auf eine positive Beurteilung, realistisch einzuschätzen und Ihnen Wege aufzeigen, sich optimal auf Ihre MPU vorzubereiten.
Fortbildung
Neben meinen therapeutischen und beratenden Tätigkeiten bin ich auch als Referentin tätig.
Themen von Vorträgen und Fortbildungen sind:
Symptomatik und Therapie psychischer Erkrankungen, insbesondere Angsterkrankungen (z.B. Panikstörung, Agoraphobie, soziale Phobie) sowie Depressionen und Schlafstörungen.
Training von sozialen Kompetenzen, Fertigkeiten in der Kommunikation und Konfliktmanagement.
Training von Führungs- und Moderationskompetenzen (Mitarbeitermotivation, Führungsstile, erfolgreiche Steuerung von Gruppenprozessen, Leitung von Teammeetings)
Wenn Sie Interesse an einer Psychotherapie, Beratung oder einer Fortbildung haben, freue ich mich, wenn Sie Kontakt mit mir aufnehmen!
Dies ist über e-mail (psychotherapie@lozada.de), Telefon (0421-42809409 und 0176-52038644) oder fax (03212-1261687) möglich.
Telefonische Sprechzeiten sind montags 13-14 Uhr.
Weitere Informationen über meinen therapeutischen Ansatz, Verlauf der Therapie, Kostenübernahme der Krankenkassen etc. finden Sie zudem auf meiner website unter: www.psychotherapie-lozada.de
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