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Etwas über tiefenpsychologische Psychotherapie...
Der Wunsch, Hilfe zu suchen, entsteht in der Regel in einer Krisensituation. Eine solche Krise entsteht, wenn der Wunsch oder der Druck, etwas zu verändern, in Ihnen oder in Ihrer Umgebung deutlich angestiegen ist. Anlass kann eine Beziehungskrise sein, Konflikte am Arbeitsplatz oder eine seelische Symptomatik wie z.B. Angst oder Depression, die plötzlich auftaucht oder nicht länger erträglich scheint. Manchmal sind es auch körperliche Symptome, für die sich keine organische Ursache findet, die auf eine solche seelische Krise als erstes Zeichen hinweisen.
Was Sie probiert haben, um sich zu helfen, hat nicht so funktioniert, wie Sie es sich erhofft haben.
Die tiefenpsychologische Psychotherapie bietet Ihnen die Möglichkeit, sich auf die Spurensuche nach den Ursachen Ihrer Krise zu machen. Das geschieht im gemeinsamen Gespräch, einem behutsamen Erforschen und Erfühlen der besonderen Umstände Ihrer Situation, Ihrer persönlichen Geschichte und der Bedeutung dessen, was Sie heute so leiden lässt.
“Was bedeutet es, dass Sie immer wieder dieselben Konflikte in Beziehungen haben, sich leer oder niedergeschlagen fühlen? “
“Was bedeutet es, dass Sie schlecht schlafen oder immer wieder Schmerzen haben?”
In einer vertrauensvollen therapeutischen Beziehung, in der alle Gefühle und Gedanken ihren Raum haben, suchen wir gemeinsam nach Spuren, nach kleinen Mosaiksteinen, die nach und nach ein gemeinsames Verstehen Ihrer Symptome und Ihrer ganz persönlichen Geschichte ermöglichen.
So entfalten sich neue Gefühls- und Verhaltensmöglichkeiten, entsteht Sinn, können verschüttete Potentiale wieder belebt werden. Ziel ist es, sich selber besser kennenzulernen und zu verstehen, innere und äußere Konflikte zu lösen und Ihr Leben gemäß Ihren Wünschen, Fähigkeiten und Möglichkeiten wieder selber zu gestalten.
Dies kann geschehen in Form einer
* Krisenintervention
* Kurzzeittherapie (ca. 25 Sitzungen) oder
* Langzeittherapie (ca. 50-80 Sitzungen)
Dauer der Therapie und Häufigkeit der Sitzungen werden gemeinsam abgesprochen.
Eine Sitzung dauert 50 Minuten.
Die Kosten werden ggf., wenn Sie in einer privaten Krankenkasse versichert sind, nach Antrag von den Privatkassen übernommen.
Anderenfalls müssen sie von Ihnen selbst getragen werden. Dann belaufen sie sich auf 80 € für 50 Minuten.
Ausfallstunden, die von Ihnen nicht mindestens eine Woche vorher abgesagt wurden, werden in Rechnung gestellt.
“Es liegt in der menschlichen Natur, dass das Herz schon unterwegs ist, bevor wir uns überhaupt im Klaren sind, was wir machen. Erst durch die Sprache dringt Unbewusstes an die Oberfläche und setzt Gefühle in Melodien und Klänge um, die greifbar werden. Über Sprache lernen wir uns und andere zu verstehen und auch Ängste in den Griff zu bekommen, denn das, was bedroht, muss man erkennen...'
Hark Bohm, Regisseur und Schauspieler
Den Prozess, tief in uns verwurzeltes Unbewusstes bewusst werden zu lassen und darüber die Wirksamkeit, die das vorher Unbewusste in endlosen Wiederholungen im Leben hatte, zu mildern und zu verwandeln, kann man sicher auf viele Arten beschreiben. Hark Bohm ist es gelungen, das Schemenhafte, das schwer Greifbare, aber auch zutiefst Menschliche solcher Prozesse zu beschreiben.
Wir Menschen sind Beziehungswesen, einen solchen Veränderungsprozess wagen wir nur in Beziehung zu einem wichtigen Anderen, jemandem, dem wir mit der Zeit zutrauen, Gefühle an- und aufzunehmen, mit uns Worte zu finden und einen nicht-urteilenden Gedankenraum zu kreieren und zu erhalten.
Obwohl es dabei um das in der Vergangenheit ins Unbewusste Verdrängte geht, findet die Arbeit an den Auswirkungen im Hier und Jetzt statt:
* Wie (er-)lebe ich meine Beziehungen heute?
* Welche Haltung habe ich zu mir und anderen?
* Welchen Stellenwert hat Arbeit und wie komme ich damit klar?
* Kann ich genießen?
Das Leiden, das in die Analyse geführt hat, zeigt sich in diesen Lebensbereichen und wird in der therapeutischen Beziehung sichtbar. Psychoanalyse ist deshalb kein Reden über etwas, sondern lebendige Erfahrung, Bedeutung finden.
Damit dies gelingt und auch tiefe Schichten der Persönlichkeit erreicht werden können, bedarf es (und das bestätigen mittlerweile auch wichtige Forschungen) einer ausreichenden Dauer und einer höheren Frequenz als bei anderen Behandlungszielen und -methoden. Das wirkt auf viele zunächst ungewohnt, wird dann aber für die meisten zu einem für die Dauer der Analyse vertrauten, Halt gebenden Rahmen.
Die Privatkassen und/oder die Beihilfe übernehmen maximal die Kosten für 300 Stunden. Ein Rat: Informieren Sie sich über Ihre Vertragsbedingungen.
| 2348 Seitenaufrufe seit dem 05.01.2010 | Eintrag merken Eintrag ändern | Letzte Änderung am 08.01.2010 |
