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Grundsätzlich sind alle Menschen dazu in der Lage, ihre Probleme selbst und aus eigener Kraft zu lösen. Nur eben nicht immer und zu jeder Zeit! Es gibt Situationen oder Phasen im Leben, in denen es uns nicht gelingt, das Ruder mit Bordmitteln herum zu reißen. In diesen Fällen ist Hilfe suchen keine Schande.
Als systemisch arbeitende Therapeutin unterstütze ich Sie dabei, auf Ihre Ressourcen zu fokussieren - und damit auf Lösungen, nicht auf Probleme! Erkennen Sie, welchen Nutzen ihre Symptome haben und wie Sie es anstellen können, sich sicher und dauerhaft von belastenden Denk- oder Handlungsmustern zu verabschieden. Paare und Familien lernen ihre ausgesprochenen und unausgesprochenen Regeln und Glaubenssätze kennen und legen ihre spezifischen Beziehungs- und Kommunikationsmuster offen.
Mit dem Ziel der Veränderung - es kann anders und besser weitergehen!
Ein Trauma ist eine seelische Verletzung aufgrund eines oder mehrerer äußerer Ereignisse.
Meist sind die Auslöser eines Traumas dem Betroffenen bekannt und bewusst. Vielfach sind Traumatisierungen aber auch subtiler und werden leicht übersehen. Nämlich dann, wenn sie tagtäglich und im familiären Umfeld passieren. Körperliche Misshandlung, psychische Abwertung und Vernachlässigung erzeugen oftmals ähnliche nachhaltig lebenseinschränkende Symptome wie Unfälle, Naturkatastrophen oder Erfahrungen sexuellen Missbrauchs. Dem wiederkehrenden Gefühl der Ohnmacht, des Kontrollverlusts und der maßlosen Angst gilt es in der Traumatherapie zu begegnen und die Stirn zu bieten.
Mit dem Ziel, die Kontrolle wieder zu erlangen und das Leben wieder lebenswert zu finden!
Auslöser für ein Coaching ist oftmals das unbestimmte Gefühl, dass die Dinge besser laufen könnten oder dass irgendetwas gerade nicht stimmt. Oftmals wissen wir gar nicht so genau zu benennen, was das eigentlich ist. Auf jeden Fall muss sich etwas ändern - aber was?
Coaching hilft Ihnen, den Dingen auf die Spur zu kommen und in die Handlung zu gehen. Wie wäre es, sich einmal darauf zu besinnen, was für Sie der eigentliche Sinn des Lebens ist? Herauszufinden, was Sie in Ihrer Zielerreichung hemmt? Dazu gehört es, bestehendes in Frage zu stellen und auf seine Übereinstimmung mit Ihrem Wertesystem zu überprüfen. Um ggf. kleine, vielleicht aber auch gravierende Dinge in Ihrem Leben so zu verändern, dass eine gesunde Balance entsteht.
Glücklicherweise ist Entwicklung und Veränderung an jedem Punkt im Leben jedes Menschen möglich - wenn Sie den Mut haben, die Dinge in Angriff zu nehmen!
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