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... in meiner KlangOase. In Zeiten, in der unsere Welt immer schneller und leistungsfähiger wird, ist es für jeden Einzelnen wichtig, sich auch Gedanken über sein persönliches Wohlergehen zu machen. Gesundheit ist kein unerreichbarer Luxus, sondern beginnt mit Achtsamkeit, Wertschätzung und Gesunderhaltung, denn Gesundheit ist das wichtigste Gut eines jeden Menschen.
Es gibt kein Patentrezept, denn jeder von Ihnen ist so einzigartig und individuell. Aber ich kann Sie begleiten und anleiten, Ihre eigene Ausgeglichenheit zu finden, sich auf jeden Tag zu freuen und dabei mit anstrengenden Situationen umgehen zu können. Hierzu möchte ich Ihnen gern mein ganzes Wissen, mein ganzes Können und meine ganze Erfahrung zur Verfügung stellen, ob in Beratung, Behandlung, Coaching oder Therapie.
Ich freue mich, Sie kennen zu lernen und Ihnen bei der Findung Ihrer persönlichen "Oase der Entspannung" behilflich zu sein.
- Musiktherapie (rezeptiv und aktiv)
- Klangtherapie
- Phonophorese (Tonpunktur)
- Gesprächstherapie
- Beratung
- Coaching
- Stressbewältigungsverfahren
- Burn out - Prävention
- Entspannungsverfahren
- Klangliegenmassage
- Betriebliche Gesundheitsfürsorge
An dieser Stelle kann ich Sie erst einmal beruhigen: Stress ist eigentlich etwas ganz normales! Leider hat der Mensch in seiner Evolution und unter dem Einfluss der Industriealisierung verlernt, damit umzugehen. Vor allem ist uns nicht mehr bewusst, dass der Ausgleich von Stress ein ausreichendes Maß an Entspannung ist.
Ist dieses Gleichgewicht gestört (z.B. durch Schmerzen, Unwohlsein, Krankheit, familiäre oder berufliche Belastung), empfinden wir bewusst oder auch unbewusst, mit anspannenden Situationen nicht mehr ausreichend umgehen zu können. Letztendlich wirkt sich dauerhafter Stress auf unser körperliches Befinden sowie auf unsere Psyche aus.
Durch Stressreduktion und Entspannung können Sie aktiv für Ihre Gesunderhaltung etwas beitragen. Ich kann Ihnen Möglichkeiten an Bewältigungsstrategien und Behandlungen anbieten, die zur Veränderung und zur Kontrolle der Stressreaktion angewandt werden können.
Weitere Angaben nach § 5 TMG
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