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Psychotherapie kann bei einer Vielzahl von Problemen hilfreich sein, z.B. bei depressiven Stimmungen, Energielosigkeit, Sorgen und Ängsten oder bei Beziehungsschwierigkeiten. Immer mehr Menschen geraten in ihrem Leben in Situationen, in denen sie im Moment oder schon seit längerer Zeit alleine nicht mehr weiterkommen.
In solchen, oft verfahrenen Situationen kann ich als Psychotherapeut mit Ihnen daran arbeiten, die bestehenden Probleme besser zu verstehen und schrittweise konkrete Veränderungsmöglichkeiten zu entwickeln. Dies führt dann zu positiven Entwicklungen im Alltag, zu mehr Lebensqualität, zu gesünderen Beziehungen und zu mehr echtem Selbstbewusstsein.
An erster Stelle meiner therapeutischen Arbeit steht dabei eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung. Nur wenn man einen 'guten Draht' zueinander hat, kann man auch gut therapeutisch arbeiten.
In einem ersten Gespräch geht es zunächst darum, sich persönlich kennenzulernen. Ich mache mir ein Bild von Ihren Anliegen und Problemen und wir können Ihre Fragen klären. Im Anschluss an das Gespräch können Sie dann entscheiden, ob Sie eine Therapie bei mir beginnen möchten.
In meiner Art zu arbeiten werden nicht nur Probleme und Schwierigkeiten thematisiert. Wichtig sind auch Ihre Stärken und Fähigkeiten, auch wenn diese in letzter Zeit vielleicht verschüttet gewesen sind. Auch eine Prise Humor gehört für mich zu einer guten Therapie!
Ich bin seit 1999 als Psychologe therapeutisch tätig, zunächst in Kliniken und Beratungsstellen und seit 2006 in der ambulanten Psychotherapie. In der Therapie kombiniere ich Vorgehensweisen aus verschiedenen wissenschaftlich anerkannten Therapieformen, z.B. der Verhaltenstherapie und der systemischen Therapie. Dadurch kann ich die Therapie auf Ihre individuellen Bedürfnisse abstimmen und im Therapieverlauf die hilfreichsten Vorgehensweisen auswählen. Den Ablauf der Therapie besprechen wir gemeinsam und es besteht jederzeit die Möglichkeit, Fragen zu stellen oder Rückmeldungen zu geben.
Wer ein Coaching sucht, ist meist in eine Sackgasse geraten, oder es stellen sich Fragen oder Entscheidungssituationen, mit denen man im Moment alleine nicht weiterkommt. Dabei kann es um den Beruf gehen, um Beziehungen, um Burn-Out, Mobbing, Work-Life-Balance oder um eine Kombination verschiedener Faktoren. Dies hat nichts mit "krank" oder "gestört" zu tun. Oft handelt es sich um schwierige Lebenssituationen, in denen ich Ihnen als neutraler, ausgebildeter und erfahrener Gesprächspartner dabei helfen kann, wieder mehr Klarheit zu bekommen und zielführende Lösungen zu entwickeln.
Ich gestalte jedes Coaching individuell, mit einem breiten Methodenspektrum, auf Ihre Bedürfnisse hin zugeschnitten. Die Ziele eines Coachings erarbeiten wir gemeinsam und das Vorgehen wird transparent abgesprochen. Feedback-Möglichkeiten und gemeinsame Zwischenauswertungen sorgen dafür, dass das Coaching jederzeit an Ihren Anliegen ausgerichtet ist.
Wer als Paartherapeut arbeitet, muss neutral sein. Ich bringe deshalb beiden Seiten gleichermaßen Aufmerksamkeit und Wertschätzung für ihre Sichtweisen entgegen – nur so kann eine Paartherapie gelingen.
Ich unterstütze Sie dabei, die bestehenden Probleme besser zu verstehen und Lösungsschritte zu entwickeln, die konkret im Alltag umsetzbar sind. Allmählich gelingt es dann, an bessere Zeiten wieder anzuknüpfen und die Qualitäten einer Beziehung wieder ans Licht zu bringen. Durch klärende Gespräche können festgefahrene Muster mit der Zeit aufgelöst werden, und es kann eine Entwicklung beginnen mit mehr Vertrauen, mehr Offenheit, mehr Gemeinsamkeit, mehr Kommunikation und auch wieder mehr Spaß.
Diplom-Psychologe und Psychologischer Psychotherapeut.
Seit über 11 Jahren berufliche Tätigkeit in Therapie und Beratung.
Fort- und Weiterbildungen in Verhaltenstherapie (DGVT), systemischer Therapie (IGST), Hypnotherapie (Milton-Erickson-Institut Heidelberg) und allgemeiner Psychotherapie (Universität Bern).
I am a certified psychotherapist, trained in behaviour therapy, hypnotherapy, and systemic therapy. Psychotherapy, coaching, and couples therapy are available in English as well. For more information or to schedule a non-commital first session, just give me a call or send me an email.
Weitere Angaben nach § 5 TMG
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