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Sie wünschen sich nachhaltige Veränderungen und Lösungen, um mehr Lebensqualität zu erreichen? Dann sind Sie bei mir genau richtig.
Als Rückenstärkerin unterstütze ich Sie dabei mehr persönliche Freiheit zu erreichen und Ihren inneren Raum zu gestalten, so dass sich Ängste und Stress auflösen. Dadurch werden wirksame Veränderungsprozesse ermöglicht, damit Sie Ihr Leben dauerhaft mit Erfolg, Zuversicht und Lebensfreude gestalten können.
Ich freue mich auf Sie.
Praxis für Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung meint, dass nicht nur Menschen mit psychischen Leiden oder psychosomatischen Beschwerden den Weg in meine Praxis finden, sondern auch solche Menschen, die mit ihrem bisherigen Leben unzufrieden sind und eine bessere Lebensqualität erlangen möchten.
Es gibt so viele Realitäten menschlichen Lebens, wie es Menschen auf der Erde gibt. Unsere Realität ist das sichtbare Werk unserer Überzeugungen und Glaubenssätze.
Immer mehr Menschen erkennen, dass sie mit ihrem Denken und Fühlen einen erheblichen Einfluss auf die Ereignisse in ihrem Leben ausüben, der Kreis dieser Menschen wächst von Tag zu Tag.
Durch jahrelange Erfahrung mit diesen Themen ist es mir möglich, Sie unterstützend bei diesen Prozessen zu begleiten. Meine Arbeit ist klar und für jeden verständlich, ich überprüfe sie durch regelmäßige Supervision und Fortbildung.
Kognitive Therapie ist die aktive Gestaltung des Wahrnehmungsprozesses, bei dem das Denken des Menschen in umfassendem Sinne im Mittelpunkt steht. Kognitionen umfassen Einstellungen, Gedanken, Bewertungen und Überzeugungen. Ich gehe davon aus, dass das Leben uns widerspiegelt, was und wie wir denken, wie wir uns fühlen und verhalten und wie wir körperlich reagieren.
Ziel dieses Verfahrens ist die Bewusstmachung von Einstellungen, Gedanken und Bewertungen, die Überprüfung auf ihre Angemessenheit und die Korrektur von irrationalen Einstellungen, die meistens viel Leid verursachen.
'The Work' von Byron Katie ist ein geniales und einfaches System, seine innere Wahrheit zu finden und sein wundervolles Selbst zu entdecken. 'The Work' ist hilfreich bei Angst, Stress, Beziehungsproblemen, Ärger, Sucht oder auch nur bei allgemeiner, subtiler Unzufriedenheit oder Langeweile.
Byron Katie sagt: 'Wenn Sie leiden, ist lediglich Ihr Geist verwirrt'. Der Geist ist dann verwirrt, wenn wir uns mit tief sitzenden schmerzhaften Glaubenssätzen identifizieren. Wird dann dieser Glaube auf sein Wahrheitsgehalt hin überprüft und hinterfragt, löst sich das schmerzhafte Gedankengebäude, die alte Geschichte auf und wir sind frei für Neues, Unbelastetes, die Welt wird freundlich.
Bei Bedarf und nach Ihren Wünschen werde ich im Laufe des Jahres einige Workshops und Vorträge zu verschiedenen Themen anbieten.
Einige Beispiele der Themenvielfalt zu Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung:
* Psychosomatische Beschwerden und Möglichkeiten zu ihrer Heilung.
* Wie behindert uns unsere Angst in unserem täglichen Leben?
* Was ich schon immer machen wollte, jetzt möchte ich es wirklich werden lassen.
* Psychodrama – Spaß, Kreativität und Selbsterfahrung.
* Die Kraft der Gegenwart
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