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nupnau-herde(at)gmx.de
www.nupnau-herde.de|
Ausbildung, Heilerlaubnis und Abrechnung
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Therapie-Angebot
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Verfahren
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Behandlungs-Stichpunkte
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Freie Plätze / Wartezeiten
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*Ausbildung in Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers (GWG)
Ausbildung in Individualpsychologie, Tiefenpsychologie, Psychoanalyse am
Alfred-Adler-Institut Delmenhorst (AAIN)
Zertifikat Kursleiterin für Autogenes Training
Zertifikat Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung
Zertifikat Stressmanagement-Trainerin
Zertifikat Master für Raucherentwöhnung und Gewichtsreduktion
Zertifikat Hypnose-Coaching
s.a. "Arbeitsschwerpunkte"
PAARTHERAPIE + PAARBERATUNG + PAARCOACHING
Wenn Ihre Partnerschaft
- durch Konflikte belastet ist
- durch wiederkehrende Streits festgefahren ist
- Ihnen das Reden zu zweit schwer fällt
- von negativen Gefühlen überschattet ist
- und Sie bereits an Trennung denken, dann
erfahren Sie im Schutz der therapeutischen Dreier-Gespräche, wie sich Ihr Zusammenspiel als Paar bisher gestaltet hat, um in der gegenwärtigen Problematik fest zu stecken.
Gemeinsam erarbeiten wir dann Aspekte und neue Wege des partnerschaftlichen Miteinanders.
Ziel ist die Förderung von Kommunikation, Verständnis und eines liebevollen partnerschaftlichen Umgangs als Basis für ein wertschätzendes, achtsames Miteinander für Sie als Individuum und als Paar.
Für alle, die beabsichtigen, sich zu trennen oder diesen Schritt bereits vollzogen haben, biete ich ebenfalls Paar-Gespräche an:
Eine Trennung und ihre Folgen sind leichter zu verkraften, wenn beide verstehen, was zur Trennung geführt hat und wie sich dies auf eine weitere Beziehung und/oder auf die eigenen Kinder auswirkt.
Ziel ist die Förderung des Miteinander-Redens und ein entspannter Umgang für die Zeit nach der Trennung, insbesondere wenn gemeinsame Kinder da sind.
Und so manches Paar fand bereits durch die gemeinsamen Gespräche wieder zueinander.
AUTOGENES TRAINING
PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG
Kursangebot über 10 bzw. 8 Sitzungen:
Meine Kurse sind anerkannt von allen dem VdAK/AEV und dem BKK-Verband anghörenden Krankenkassen. Da diese Kurse eine Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB V darstellen, erstatten die Krankenkassen die Kurs-Gebühr ganz oder anteilig.
Kursziel ist neben der Vermittlung der Entspannungstechnik auch die Erläuterung der Zusammenhänge von Stressentstehung. Dies geschieht in angenehmer Umgebung und ruhiger Atmosphäre.
Überfüllte Gruppenräume gibt es bei mir nicht, ebenso keine großen Gruppen: die Kurse werden nur in Kleingruppen durchgeführt; dieses Angebot gilt auch für Paare, Freunde und Freundinnen, Rentner und Senioren.
Die positiven Rückmeldungen bisheriger Kursteilnehmer bestätigen, dass diese Kurs-Form zu den effektivsten gehört, um Entspannung zu erlernen.
Auch für Einzelpersonen sind Kurse möglich, wenn die Arbeitszeiten (z.B. Schichtdienste) oder die Lebenssituation es nicht erlauben, an Gruppenangeboten teilzunehmen.
Anmeldung und weitere Informationen s.u. "Informationen und telefonische Sprechstunde"
www.entspannungskurse-bremen.de
STRESSBEWÄLTIGUNGS-COACHING
auf Wunsch auch mit Hypnosebehandlung
Was ist Stress, wo und wie entsteht er, wie wirkt er, was kann ich dagegen tun... ?
Neben der Vermittlung von Wissen über Stress und Stressentstehung geht es um das Erkennen individueller Stressauslöser, die zu wiederkehrendem oder andauerndem Stress führen; in einem weiteren Schritt werden neue Wege, Strategien und Sichtweisen erarbeitet, die Ihnen helfen, Ihren Stress zu handhaben oder zu vermeiden. Durch gezielt eingesetzte Hypnose ist es möglich, die Stressauslöser loszulassen und neue Aspekte der Stressbewältigung in die Persönlichkeit zu integrieren und zu festigen.
Auch Köperwahrnehmungs- bzw. Entspannungsübungen (z.B. mit Elementen aus dem autogenen Training oder der progressiven Muskelentspannung) können in Ihr individuelles Programm mit aufgenommen werden.
PSYCHOTHERAPIE
PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
biete ich an für alle, die sich Rat und Unterstützung wünschen:
* zur persönlichen Weiterentwicklung und Selbsterfahrung
* beim Ausbau persönlicher Stärken und Förderung von innerer Achtsamkeit
* bei wiederkehrenden Konflikten
* Lebenskrisen und veränderten Lebensbedingungen
* depressiven Verstimmungen, Verlusterlebnissen
* psychosomatischen Beschwerden
* Partnerschaftskonflikten
* Schwangerschaft, Elternschaft
* Erziehungsstress und Fragen zur Erziehung
* Wechseljahrsverstimmungen
* Konflikten am Arbeitsplatz
HYPNOSE-BEHANDLUNGEN und HYPNOSE-COACHING
sind wirkungsvolle Verfahren, die ich mit diesem Spektrum anbiete:
*Gewichtsreduktion durch Hypnose (2 Sitzungen á 2+1 Stunde)
*Raucherentwöhnung durch Hypnose (2 Sitzungen á 2+1 Stunde)
*Tiefenentspannung mit Hypnose, auch zum besseren Einschlafen
*Hypnose-Coaching zur gezielten persönlichen Weiterentwicklung, bei Problemen am Arbeitsplatz, zur Stressreduktion
www.hypnotherapie-bremen.com
Psychologie-Studium mit Diplom-Abschluss in Bremen, Studium der Rechtswissenschaft in Göttingen. Berufliche Weiterbildungen s.o. 'Aus- und Weiterbildungen'.
Langjährige berufliche Erfahrung aus therapeutischer Einzel-, Paar- und Gruppenarbeit in der stationären Drogentherapie und Psychiatrie und in eigener Praxis. Spezialisiert auf die Arbeit mit Paaren und Einzelnen (Paarberatung, Psychotherapie, Stressbewältigung, Hypnosebehandlungen), Spezialistin für Entspannungsverfahren.
Aktuelle Termine für Entspannungskurse finden Sie unter:
www.entspannungskurse-bremen.de
Beachten Sie auch:
www.hypnotherapie-bremen.com
Zur Anmeldung, Terminvereinbarung und für Informationen:
Regelmäßige telefonische Sprechstunde dienstags von 10-11 Uhr
Außerhalb dieser Sprechstunde können Sie jederzeit eine Nachricht auf meinem Anrufbeantworter hinterlassen.
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