Diplom-Psychologin Ute Metsch

Ausbildung, Heilerlaubnis und Abrechnung Diplom-Psychologie Psychologische/r Psychotherapeut/in approbiert Gesetzliche Krankenversicherung, Private Krankenversicherung, Selbstzahler

Therapie-Angebot Einzeltherapie Gruppentherapie

Verfahren Entspannungsverfahren Gesprächstherapie Humanistische Verfahren Körperorientierte Verfahren Verhaltenstherapie

Behandlungs-Stichpunkte allg. psych. Problem - Lebensberatung Angst - Phobie Depression Notfall - Krise Persönlichkeitsstörung Psychosomatik Sexualität Stress - Burnout - Mobbing Trauer Zwang

Freie Plätze / Wartezeiten Wartezeit bis drei Monate In dringenden Fällen auch kurzfristig Termine möglich

Mitgliedschaften Deutsche Gesellschaft für Verhaltenstherapie e.V. Psychotherapeutenkammer

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

Kognitive Verhaltenstherapie


Besondere Kenntnisse in:
Krisenintervention (*)
Augenbewegungs-Desensibilisierung (EMDR), zur Behandlung von eingreifenden Ereignissen (Trauma-Therapie)
Körpertherapie (Bioenergetik)(*)
Stressbewältigung(*)
Imaginative Verfahren, Imagination
Autogenes Training(*)
Progressive Muskelentspannung

Arbeitsschwerpunkte

Arbeitsschwerpunkte:

Ich helfe Ihnen bei Schwierigkeiten in der zwischenmenschlichen Kommunikation, bei Problemen im sozialen Verhalten, Emotionsausdruck und -regulation und bei Selbstwert- und Selbstsicherheitsproblemen, sowie bei emotioanalen Krisen und Stresssituationen.

Folgende psychische Störungsbereiche kann ich behandeln:
Depression:
Suizidalität, Trauer, übertriebene Trauerreaktion, Verlustängste, Konzentrationsstörung, Schlafstörungen, Morgentief,

ADHS im Erwachsenenalter:
Hyperaktivität, Aufmerksamkeitsstörung, Hyperkinetische Störung, Hyperkinetische Störung des Sozialverhaltens, Störung der Impulsivität, psychomotorische Unruhe, Überaktivität, Unaufmerksamkeit,

verschiedene Ängste:
Soziale Phobien, Anthrophobie, soziale Neurose, Angst vor sozialen Kontakten, Kontakscheue, Angst vor Gruppen, Angst zu sprechen,
Phobien, Agoraphobie, Tierphobie, Zahnarztphobie, Flugangst, Spinnenphobie, Schlangenphobie, Klaustrophobie, Höhenangst, Examensangst, Angst vor dem Allein sein, Trennungsangst,
Panik, Angst vor der Angst, Panikattacken, Angstanfälle, Angstzustände, Panikzustand, Panikstörung, Panikzustand,
Zwangsstörungen, Zwangshandlungen, Zwangsgedanken,
Generalisierte Angststörung, Angstreaktion, Angstneurose, Nervosität, Sorgen, Spannungskopfschmerz, Unfähigkeit sich zu entspannen,
Persönlichkeitsstörungen:
anankastische Persönlichkeitsstörung (zwanghafte), abhängige Persönlichkeitsstörung, paranoide Persönlichkeitsstörung, ängstlich (vermeidende Persönlichkeitsstörung, histrionische Perönlichkeitsstörung, emotional instabile Persönlichkeitsstörung, dissoziale Persönlichkeitsstörung, schizoide Persönlichkeitsstörung,
Sexualstörungen, Sexuelle Funktionsstörungen
Psychosomatische Störungen.

In einem Erstgespräch können wir gemeinsam abklären, ob eine Therapie für Sie bei mir sinnvoll ist. Hier können Sie auch weitere Fragen stellen und bekommen zusätzliche Informationen über meine Arbeit. Nach den ersten 4-5 Sitzungen (Probatorische Sitzungen), in denen Sie mich ein wenig kennengelernt haben, und ich mir ein Bild über Ihr Problem gemacht haben, bin ich in der Lage Ihnen zu berichten, wie ich Ihnen genau weiterhelfen kann.

Ich biete, wenn möglich, Therapie in kleineren Gruppen an, in denen es hauptsächlich um das Erlernen sozialer Kompetenz geht.

Ich habe nach meinem Studium in psychosomatischen und mehreren psychiatrischen Kliniken gearbeitet und bin seit 1996 im Raum Rosenheim im ambulanten Bereich psychotherapeutisch tätig.

Ich bin verheiratet und habe 2 Kinder.

Termine können Sie per E-mail oder Telefon mit mir vereinbaren:

Verfahren und Methoden

Aufbau des Selbstwertes, des Selbstwertgefühls und des Selbstvertrauens, Aktivitätsaufbau, Aktivitätstraining, Gedankenstopp, Problemlösen, Autonome Gedanken, Problemlösetraining, Einüben, wieder genießen zu können, genussfähiger zu werden, kognitves Neubenennen, Sokratische Dialog,
Konzentrationstraining, Aufmerksamkeitstraining, Organisierung des Alltags, Stressbewältigung, Lernen, sich in den anderen hinein zu versetzen,

Soziales Kompetenz-Training bzw. Selbstsicherheitstraining (Assertiveness-Training-Programm - ATP) für selbstunsichere Persönlichkeiten, Einübung von sozialem Verhalten, Selbstbehaupten, Selbstpräsentation, Selbstsicherheit, Einüben sozialer Fähigkeiten im Rollenspiel, Audruck von Emotionen, Lernen angemessen zu fordern, 'nein zu sagen', Aushalten und Austragen von Konflikten, selbstsicher auf zu treten, Gespräche zu führen, Kritik äußern und aushalten, Konfrontation der Fehlschlagangst und der Kontaktangst,

Expositionsbehandlung, Exposition in vivo, Reizkonfrontation, Exposition in sensu, Systematische Desensiblisierung, Selbstverbalisation, Angstbewältigung,

Behandlungsphilosophie

In meiner verhaltenstherapeutischen Arbeit
verbinde ich meine Kenntnisse aus den verschiedenen psychotherapeutischen Richtungen mit der Gewissheit darüber, dass jeder Klient/ jede Klientin eine einzigartige, wertvolle Persönlichkeit hat. Dabei orientiere ich mich eher an Ihren Qualitäten, als an Ihren Defiziten.
Meine therapeutischen Fähigkeiten liegen darin gut zuhören zu können, mich in den anderen einfühlen und eine emotionale Nähe bei gleichzeitig professioneller Distanz herstellen zu können. Dies ist hilfreich Ihnen zu Ihrem emotionalem Wachstum zu verhelfen. Sie können innerlich loslassen und so logische Fehler, einschränkende Einstellungen und Verhaltensgewohnheiten bewusster wahrnehmen, und sich in einem geschützten Rahmen positiv verändern.
Mir ist es wichtig jeden Menschen persönlich wertzuschätzen und in seinen Eigenheiten zu tolerieren. Ich möchte die Vorgänge in der Therapie für sie so durchsichtig wir möglich gestalten, so wissen Sie, woran Sie sind. Hierbei orientiere ich mich an Ihren Grenzen und Möglichkeiten. Diese Vorgehensweise soll einen Prozess in Gang bringen, in dem Sie Ihre Kräfte entfalten können, so dass Sie ihren persönlichen, sozialen und beruflichen Zielen nahe kommen.
Ihr eigenes Selbstbild kann sich dabei zum positiven wenden, damit sie kraftvoller und in Übereinstimmung mit Ihrem Denken, Handeln und Fühlen zukünftige Krisen angemessen bewältigen können.

Weitere Angaben nach § 5 TMG

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Letzte Änderung am 21.01.2012